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每天都喝天然牛奶,会长痘痘吗?

2021-12-04时尚

有可能。

研究表明 饮用牛奶是会增加痘痘发生的几率的。

但长痘主要是原因你自身或和你自己的内分泌失调有关系。例如没有注意皮肤的清洁,或是没有做好护理措施,或是经常使用一些化学物质的化妆品。

那么容易爆痘的人,需要注意些什么?

1、皮肤清洁到位:皮肤每天会分泌一定量的油脂,这种物质一般来说,正常情况下可以一定程度的保护我们的肌肤,锁住皮肤水分。但如果油脂分泌过剩,我们就需要清洁到位,不让多余的油脂堵塞毛孔。如果你有化妆的习惯,一定要认真卸妆,否则也同样会淤堵毛孔,引发痘痘。并且注意清洁皮肤的时候使用的是温水,而不是热水,也不要用去角质等日用品进行搓洗。

2、勤护肤:虽然皮肤有一定的防御能力,但是环境的恶劣,空气中有害物质多,对皮肤有很大的伤害。再加上气候、季节的交替更错,皮肤也会因此变得干燥敏感。所以大家一定要每天坚持做好保湿等护肤,避免使用富含高油脂、香精等刺激性成分的护肤产品,建议使用成分比较简单的温和型产品。

3、运动:运动不因对身体有好处,对皮肤毛孔的代谢排毒也有很好的效果。

我们是不是应该少喝牛奶呢?
这个是因人而异的。牛奶从营养健康的角度是一种非常好的食品,有很高的蛋白含量。对于痘痘严重的患者,建议可以注意自己的饮食结构。