上班不打扮的原因主要是如果打扮的太精致和花哨，大家就觉得你的注意力没有集中到工作，要么是约会要么是打扮。之前我们的老板，就因为两个女孩每天来公司画妆，他觉得每天不好好工作，哪怕对方是休息时间画妆。
而且一说打扮，大部分觉得这是针对女性的词，男性一般都很普通，时尚的也不多。尤其我从事互联网工作，都穿的以舒适为主，甚至夏天穿着拖鞋就上班了。
或者有些人根本也不会打扮，可能认为自己的穿着已经足够得体，没有必要花费更多的时间和精力去精心打扮。当然，也有些人在工作场合中过于紧张，以至于无法自如地展示自己的形象。不过，这只是其中一些可能的原因。
上班打扮的太精致，就会特别不自在，仿佛别人的眼睛一直关注自己，连摸鱼都变得胆小了，恨不得穿的普通成尘埃，谁也不要注意到，否则会很焦虑，全身不自在，甚至说话都谨慎了，这就是精致羞耻症。精致羞耻症（Etiquette Anxiety Disorder）是一种社会焦虑症，表现为人们在重要场合（如婚礼、商务会议或聚会）中过于在意自己的着装、行为和言谈举止。穿戴者可能会对自己的外表和举止感到非常紧张和不自在，以至于无法自由地展现自己的最佳状态。这可能会对患者的社交关系和职业发展产生负面影响。
为什么会有精致羞耻症？
精致羞耻症的出现与许多因素有关。首先，社会文化背景对人们的着装和行为标准有着深远的影响。在某些文化中，正式的着装和行为规范被视为理所当然，而在其他文化中则可能被视为过度或不必要。此外，媒体和广告也经常强调特定的着装和行为标准，这可能会让一些人感到压力和焦虑。
其次，个人自尊心和自我形象也可能对精致羞耻症的产生起到一定的作用。有些人对自己的外表和行为感到不自信，这可能会让他们在重要场合中感到不自在。同时，这也可能与个人的成长经历有关，如家庭期望、教育方式等。
上班不打扮有多种原因，精致羞耻症是其中一种，这与社会焦虑症，与文化、自尊心、自我形象等多个因素有关。对于职场工作者来说，如果觉得克服很困难，倒不如随意放开些，只要穿戴整齐干净，不用特别担心，好的得体的衣着是有助于建立良好的人际关系。
