很多人认为，衬衫与卫衣是百搭单品，适合各种身材类型，但实际上，它们的设计和剪裁往往并不是很适合肩部较宽、背部较厚的女性，缺点放大，显得很像「大妈」。
虽说衬衫和卫衣对肩宽背厚的女性并不友好，但不同的身材需要不同的搭配技巧。
对于肩宽背厚的女性，只要掌握了正确的穿搭技巧，选择合适的款式，肩宽背厚的女性也能轻松穿出时髦气质，变得更显瘦、更洋气。
一、为什么尽量少穿衬衫和卫衣
1、肩宽背厚穿卫衣，秒变「大妈感」
秋冬的卫衣通常材质较厚，而且多数款式以宽松为主，但对肩宽背厚的女性来说，卫衣的这种设计反而起到了放大缺点的作用。
因为厚实的卫衣会在肩膀和背部区域产生堆积感，使得本已宽大的肩膀看起来更加壮硕，整个人的线条也显得僵硬。
更重要的是，卫衣的设计通常没有明确的腰线，会让整个人看起来如同「水桶」一般，「大妈感」十足。
2、肩宽背厚穿衬衫，立马显胖十斤
衬衫作为通勤装的代表性单品，一直是职场女性的最爱，既干练又利落，但传统衬衫的版型通常偏向直筒型。
且材质较硬，尤其是纯棉、涤纶材质的衬衫，容易让肩膀和背部的轮廓更加突出。
当肩宽背厚的女性穿衬衫时，很容易陷入显胖、臃肿的「陷阱」。无论是从正面还是侧面，衬衫都很容易放大上半身的宽度，让人看起来比实际体重要重好几斤。
柔软的材质如雪纺和缎面虽然可以增加女性的柔美感，但过于贴身的面料则暴露了背部和肩膀的缺陷，缺少了质感和时尚感。
所以，这让肩宽背厚的女性在选择衬衫时很难找到合适的平衡点。
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二、正确的穿搭方式
1、简洁的V领、U领等纵向几何形领口
贴近脖子的高领或小圆领会让上半身看起来更加厚实，使肩膀显得更宽，缺乏层次感。
因此，在日常穿搭中，肩宽背厚的女性应避免这些过于贴身的领口设计。
相反，简洁的V领、U领等纵向几何形领口，可以在视觉上起到拉长脖颈的作用，露出纤细的锁骨，弱化肩宽带来的「厚重感」。
尤其是窄长的V领设计，它不仅能够在视觉上收缩上半身的宽度，还能给整体造型带来更多的优雅感，让身材显得更加窈窕。
2、正肩、插肩袖更显瘦，避开落肩和无肩线设计
肩宽背厚的女性在选择衣物时，应尽量避开落肩设计和无肩线设计。
这两种设计虽然宽松休闲，但对于肩部宽厚的女性来说，反而容易显得邋遢和臃肿。相比之下，插肩袖和正肩设计更为友好。
插肩袖的设计能够收缩肩部的横向视觉感，使肩膀看起来更加紧凑，而正肩的剪裁则能提升整体的精神气质，让人看起来更加挺拔。
这些细节上的调整能够有效解决身形问题，让肩宽背厚的女性也能轻松穿出时尚感。
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3、将腰线放在腰窝附近，且尽量简约
没有腰线的直筒型服装或者过于宽松的A型上衣，会让身材看起来失去比例，显得更加臃肿。
尤其是如果上身宽松，下身也是宽松的版型，整个造型就会像是穿了一件「大布袋」，毫无时尚感可言。
因此，肩宽背厚的女性在选择服装时，一定要注重腰线的位置。
建议将腰线放在腰部最纤细或靠近肚脐的位置，这样能够有效地拉长下半身的比例，弱化肩背的宽厚感。此外，腰线的设计尽量保持简约，不宜太过复杂，以免显得过于繁琐。
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4、选择有量感和立体感的下装，避开紧身款
很多肩宽背厚的女性可能会误以为只要遮住上半身就可以了，忽略了下半身的搭配。但事实上，下身的选择也会对整体造型产生巨大的影响。
肩宽背厚的女性应尽量避开过于紧身的下装，如紧身裤或包臀裙，这类服装会让上半身的宽度显得更加突出，整体造型失去平衡感。
相反，宽松的伞裙、阔腿裤、喇叭裤等带有量感的下装，能够有效增加下半身的立体感，平衡上身的厚重感。
好了，今天的文章就到这啦，希望能够为大家提供一些新的时尚灵感，下期见！
