通勤和跑步两用的跑鞋，既要能够满足日常通勤时穿，也必须适合跑步锻炼时穿着，这类鞋子通常都具备良好的缓震功能，适合长时间的穿着，不捂脚，鞋面与鞋底足够的稳定，鞋底耐磨性也非常强，鞋子轻便，适应各种地形的路面与不同温度环境下的气候变化条件。
从这些穿着适用条件可以看出，通勤和跑步两用跑鞋的要求还是比较高的，要满足多种不同场景的需求，这类跑鞋必须要舒适性与耐用性两者兼顾，下面给朋友们推荐几款这样的跑鞋，供大家选择时参考。
adidas ULTRABOOST 22，鞋面采用Primeknit+技术，提供360度透气包裹，增加了鞋面的弹性和稳定性，Boost 2.0中底材料经过优化后，不仅重量更轻，回弹性能也更佳，长时间的通勤或跑步都能保持良好的舒适度。
外底采用Continental马牌橡胶，有着出色的抓地力与耐磨性能，适合各种路面条件，鞋舌与鞋领采用了特殊的设计，提高了穿着的贴合度，减少了运动过程中的摩擦感。
这款跑步鞋非常适合长距离跑步或日常的通勤，出色的缓震性能时刻保护着你的双脚，时尚潮流的设计更衬托了你的品味，是非常值得一试的一款跑鞋。
耐克AIR ZOOM PEGASUS 40耐磨低帮运动鞋，鞋面是透气的网眼材料，结合Flywire技术，使鞋子更轻量化，Zoom Air单元的前掌技术，助力快速起步与停止的同时，提供了响应式的缓震。
全新设计的中底泡沫材料，让跑步更轻松、更舒适，外底采用Durable Rubber材质，增强了鞋子的耐磨性能，同时又保持了较强的抓地力，鞋舌与鞋领兼顾了舒适与便捷。
耐克AIR ZOOM PEGASUS 40是一款多功能的跑步鞋，适合各层次水平的跑步人士，它既适合日常的基础训练，也适合参加比赛时使用，平时穿着也没有问题，是一双性价比较高的跑鞋。
布鲁克斯BROOKS Glycerin 20注氮中底专业跑鞋，鞋面采用DNA LOFT技术，提供了柔软的舒适感与良好的透气性，超强缓震性能的DNA LOFT中底材料，帮助跑鞋保持了轻盈的重量。
外底采用HydroGrip技术，增加了湿滑路面条件下的抓地力，这是一款专为长距离、长时间跑步设计的跑鞋，它是长跑爱好者的理想选择，动感而时尚的设计，也为你的日常通勤穿着增光添彩。
HOKA ONE ONE CLIFTON 9 缓震轻量透气跑鞋，鞋面同样也是用的透气网眼材料，有着较高的透气性与舒适度，Meta-Rocker的几何设计，促进了自然的步态运动，提高了跑步的效率。
CMEVA中底材料，在提供轻盈缓震性能的同时，也保持了结构的稳定性，外底采用高耐磨橡胶，突出了它的耐用性能，这款跑鞋同样也非常适合跑步与日常通勤，有兴趣的话可以试一试。
我们考虑通勤与跑步穿的跑鞋，首先是要穿着舒适透气，其次是缓震性能，再就是耐磨耐穿，当然也得设计好看，性价比也必须要考虑到。
但不管你如何去选择，都必须要符合自己的预算与喜好，无论最终你选择了哪一款，它肯定要满足你的不同场景需求，让你的日常通勤或跑步锻炼，都能享受到最佳的跑步体验。
