手上皴裂要重视防护
手一到秋冬就干燥，甚至皴裂，通常是因为天气变化使皮肤皮脂膜变薄，角质层受损，皮肤屏障被破坏。
大家一定要勤抹护手霜，尤其是经常做家务的姐妹，在家中的厨房卫生间等地方都应该放上护手霜，洗手以后马上涂抹，这样可以有效防止干燥、皴裂。
临床上，根据皮肤皲裂的深度和范围，将其分为三度
I度 ： 皮肤干燥，有龟裂，但仅达表皮，故无出血、疼痛等症状。
Ⅱ度 ： 皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮而有轻度刺痛，但不引起出血。
Ⅲ度 ： 皮肤明显干燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下组织，常引起出血和触痛或灼痛。
内外因素共同作用，导致干裂
1、和职业有关 。特别是手部工作者，如修车、美发或经常接触碱性洗涤剂等。这类患者的手由于长期受刺激，也会出现局部开裂等问题。
2、天气干燥， 导致皮肤粗糙或者手裂脚裂，没事的时候手上也可以戴一下手套，这样就可以有效的防止皮肤干燥和裂开。
3、生理性衰老。 随着年龄的增长，人体的新陈代谢就会逐渐的缓慢，死亡的细胞越来越多，新生的细胞也越来越少，就容易导致皮肤的弹性差 。
4、代谢紊乱。 长期强度工作或者精神因素等以及妇女生育之后，都有可能会引起新陈代谢的紊乱，自身代谢紊乱有可能会造成手裂。
这样，拯救手足干裂
首先、睡前手部护理
晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡15-20分钟，加速手部血液循环，还能去除手上堆积的角质。
接着，修复干裂
双手明明已涂上厚厚的护手霜，但不一会儿手就又干了。要想让双手恢复润泽，这不能单靠护手霜独立完成。
粗糙干裂 其实是由机体变化和气候干燥共同造成的，建议你外用专用的止裂膏，如 裂倍宁止裂膏 、愈裂利肤霜， 在临床上广泛应用于干燥、皲裂症状 。有裂口或有疼痛的人也能适用。
还要做好这些细节
1、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮 水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手足皲裂的发生。
2、平时也要做好手部的保养不然在这干燥的天气里，手很容易出现干裂的现象，当干裂的现象已经出现的时候日常保养就为时已晚了。
3、手部皮肤容易干裂的宝子，在出门以前最好带上手套，这样可以防止手上的皮肤干裂。
