很多人喜欢用护肤品，但也有一些人不太感兴趣。其实，如果你的皮肤底子好，不用太多护肤品也能保持光彩。以下是一些简单的小 xi 惯，让你轻松护肤：
不用护肤品怎么护肤
一、多喝水
水，真的是好东西！多喝水不仅能让身体更健康，还能帮皮肤排.毒。想护肤？先多喝水吧！
二、多运动
运动，好处多多！它能让身体更健康，皮肤更有活力。运动时出汗，就是在给皮肤排.毒哦！坚持运动，皮肤自然好！
三、多吃水果
水果富含维生素，多吃对皮肤好，还能预防便.秘。猕猴桃、百香果、草莓、葡萄、香蕉、苹果和橙子都是不错的选择。但榴莲和芒果这种热性水果，还是适量吃吧。
四、保持良好作息
睡眠是蕞好的良 yao，如果你的作息不好，那么用再好的护肤品也是白搭。想要不用护肤品也能达到护肤效果，要先做到的就是保持良好作息。坚持长期保持良好作息，相信你的皮肤会越来越好哦！
五、戒糖，少吃辛辣刺激食物
女明星们保持年轻的秘诀就是戒糖！糖是皮肤的敌人，吃太多糖容易让皮肤老化。还有，辛辣刺激的食物也对皮肤不好。所以，清淡饮食才是护肤的王道！
六、注意防晒
皮肤长期受到太阳照射也会加快衰老，平时大家要注意防晒哦。防晒不一定非得用防晒霜，只要外出时撑伞或是戴帽子，尽量少让脸部皮肤受到太阳照射就好啦！
