在芳香疗法中,植物油不仅是作为基础油而存在,事实上,因蕴含丰富的磷脂质、维生素、矿物质等活性物质,因此,在植物油的世界里也展现出疗效的多样性。而想要调配出有效的精油配方,除了精准地选择精油,植物油的选择对配方的功效也具有同样重要的影响。
01头发护理
椰子油
椰子油的成分,大多是饱和脂肪酸,油脂非常稳定,易保存,其中含有的月桂酸(十二碳)和肉豆蒄酸(十四碳),这两种成分的分子相当小,比其他天然植物油更快的渗透头发,被头皮吸收。
具有滋润头皮,柔顺发质,使头发看起来更健康,比较适合干枯和烫染发质的人。还可以修复改善神经性皮肤炎。
橄榄油
在护发这件事上,橄榄油从来不会让你失望!橄榄油是国内外很多护发产品都会添加的明星成分,橄榄油里面含有天然的植物角鲨烷,可以帮助头发很好地补水保湿。
另外,橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸,还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等, 有很好的的抗氧化和滋养头皮的作用,能够帮助头发提亮光泽,减少断发。
阿甘油
阿甘油又称摩洛哥坚果油,最好的用处是头发护理,头发护理用的纯阿甘油并不便宜,但效果却非常显著,富含Omega3 和 Omega 9等不饱和脂肪酸,它们能给头发提供养份。
能很好的增加光泽头发;能阻止头发卷曲和乱发;不刺激,能帮助软化头发;可以对付那些因使用其它化学产品已受损的头发,帮助抑制头发分叉和掉发。
小贴士根据自己的发质选择合适的精油及植物油,调成3%以内浓度的复方精油,当冲洗完头发吹到7分干,用适量复方精油,以十指指腹按摩头皮20分钟,最好再裹上保鲜膜,让头皮头发充分吸收精油成分,15分钟之后清洗即可。
02皮肤保养
荷荷巴油
荷荷巴油的化学分子排列和人类的皮脂非常类似,极容易被皮肤类化和吸收。严格说来它属于蜡质质地而非液体质地,只要遇冷就会凝结,可一接触皮肤,就能立刻融化并被皮肤吸收。
荷荷芭油香味很淡,即使单用,也是功效良好的芳香疗法用油,所以一直被专业芳香师作为最佳的脸部用油。 它的滋润和保湿效果非常好,可增加皮肤水份,预防皱纹和老化,所以用于护养脸部皮肤是最常见的。
甜杏仁油
甜杏仁油是一种质轻、柔美并滋养的植物油,整体呈现淡黄色。
由于油酸比例高,使得甜杏仁油的触感及延展性极佳,适合拿来进行按摩,能够软化肤质,滋养干燥的肌肤,
也常用来处理手足指甲粗皮问题。对于过敏或婴幼儿皮肤,也有很好的舒缓效果。
英国植物学家杰拉德,曾在著作【药物论】 Generall Historie of Plantes )里描述,甜杏仁油能使皮肤细嫩光滑,并可清除脸上的斑点或面疱。
葡萄籽油
葡萄籽油最为称道的是含有两种重要的元素,亚麻油酸以及原花色素(简称OPC)。
亚麻油酸是人体必需而又为人体所不能合成的脂肪酸, 可以抵抗自由基、抗老化、降低紫外线的伤害,保护肌肤中的胶原蛋白、改善静脉肿胀与水肿以及预防黑色素沉淀。
原花青素可以保护肌肤免于紫外线的荼毒、预防胶原纤维及弹性纤维的破坏,使肌肤保持应有的弹性及张力,避免皮肤下垂及皱纹产生,可作面部按摩,尤其是细嫩及敏感皮肤,油性、暗疮、粉刺皮肤。
小贴士根据自己的肤质选择合适的精油及植物油调成复方精油,身体按摩:每10m基底油加1-6滴精油,0.5~3%。脸部护肤:每10m基底油加1-2滴精油,0.5~1%。
03改善女性妇科
月见草油
月见草油中最招牌成分是γ-次亚麻油酸(GLA),只有极少植物油含有,非常珍贵, 具有调节前列腺素、止痛、消炎、躁动不安、经前症候群的功效。
月见草油中所含的GLA正可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升,减低经前症候群(PMS)的不适反应。对女性生理保健有所助益,因此在保健市场上,月见草油应是女性朋友的优先选择。
亚麻籽油
亚麻籽油,富含人体必需脂肪酸:α-亚麻酸和亚油酸,均为不饱和脂肪酸,其中α-亚麻酸占50%-60%,与鱼油中的EPA、DHA(俗称"脑黄金")同属于Omega-3脂肪酸,但含量比鱼油高两倍。
它除了可以作为芳香疗法的基底油, 保养肌肤、保护头发、改善妇科疾病、预防脱发、调理皮肤、预防和调理「三高」(高血压、高血糖、高血脂), 因此成为很多需求者的新选择。
亚麻籽油是可以口服的,但需要选择有机口服级别的方可。在8世纪,查理曼国王非常相信亚麻籽油的好处,并制定相关法律,要求臣民食用亚麻籽油。目前,英国、法国等30多个国家已批准将其作为营养添加剂或功能性食品成分使用。
小贴士根据自己的症状选择合适的精油及植物油调成复方精油,身体按摩:每10m基底油加1-6滴精油,0.5~3%,针对症状部位按摩即可。
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