一、善待自己的时间
随着新媒体、短视频的发展，很多人对抖音、微博、快手这些商业软件产生了上瘾般的疯狂。
工作、刷牙、吃饭、等车、甚至连上厕所的时候，都要赶紧打开手机刷一刷……
恨不得无缝挤满自己所有的时间。
然而，在你因为一个无厘头视频嘻嘻哈哈，笑的前仰后合的时候，你宝贵的时间正在悄悄流逝。
当无价值的活动在时间争夺战中占领高地，就意味着个人在时间的使用上节节败退。
人生际遇的分界线，从根本上来说就是从时间的利用方式上开始的，此消彼长之下，人与人之间的差异只会越来越大。
所以，要养成科学规划时间的习惯，把 80% 的精力投注到真正重要的事情上去，拒绝无关紧要的工作、聚会、社交，在该学习的时候学习，该工作的时候认真工作，该娱乐时候尽情放松。
二、习惯性反思自己
定期对自己进行反思：「我对现在的生活满意么」、「我能不能再做的更好一点」、「我到底想要成为怎样的人」、「我还能为理想付出些什么」
反思过后，如果当下的生活不是你想要的，你就必须得做出改变了，学一门新技术、靠一本专业证书、或者换一份新工作等等。
不要害怕改变，一个人最稀缺的资源就是对自己人生进行选择的机会，当你发现自己心有不甘时，一定要牢牢把握时机，突破自己的舒适区，大胆面对挑战。
三、定期「断舍离」
养成定期清理自己的习惯、不管是房间、还是大脑和心态。无意义的担忧和坏情绪就像家里已经褪色老旧的坏家具，放着不仅占地方，还有碍观瞻，破坏整个房屋的布局风格。
「断舍离」其实就是让我们在扔扔扔的过程中，学会丢掉精神上的负重，甩开那些困惑自己的东西，放下执念，永远保持澄净的心态，用最好的精神状况去经营自己的人生。
四、拥有空杯思维
空杯思维，就是让我们在对待新知识、新事物时思想不要有任何成见，不要抱有抵触心理，事物永远处在变化和发展中，我们也应该随之不断的去发展和进步，
「水满则溢，月满则亏」。
人也是一样，当你脑子里装了太多东西，过于骄傲自大，抱着固有的观念意识形态不肯放下时，也就失去了继续前进的空间。
所以，我们要怀有一颗包容开放的心，定时清空自己，敢于放下固有的认知，不断学习新知识，重新起航。
五、有理财观念
很多赚的不少但依然是月光族的人，都有一个通病，自己都不知道钱花在哪里去了，每一分钱都花的很随性，完全没有理财的观念，即便赚的再多也抵不过无节制的挥霍。
学会理财，坚持记账，记录下自己的每一笔的开销。每天赚了多少，花了多少，都要做到心中有数，一个人，如果对金钱没有任何观念，他的生活往往也会过得一团糟。
六、每天坚持运动
身体是革命的本钱，不管你做什么事情，拼到最后拼的都是身体，没有一个好的身体，你所谓的财富、荣誉、地位都是浮云。
总有人会说：「我每天都很忙，没有时间锻炼。」
但你要记住，时间都是挤出来的，锻炼并非一定要换上全套装备去健身房、去公园跑圈，你完全可以在家做一些简单的运动、比如跳绳、俯卧撑这些对场地没有限制的活动。
努力一定会获得回报，长此以往，你的身体状况会远超同龄人。
七、锻炼核心技能
当代社会，什么样子的人最吃香，就是那种一专多能的人。如果什么都会一点，但什么都不精通也是不可行的。
如果你在某一个领域能做到无人能及的地步，你在这个领域就是天才。比如钢琴天才朗朗，他在参加综艺节目的时候，每天都会抽出两个小时的时间用来练琴。
因此，你如果想获得成功，你需要保持专注，保证你在某一个领域做到无可替代，这就需要你不断学习，锻炼你核心技能。
八、拥有充足的睡眠
富兰克林说过:」我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。"
天才少女谷爱凌也表示：自己每天保持精力的秘诀是睡满10个小时。
保持充足的睡眠时间，对我们的大脑和身体的发展有巨大的促进作用。睡眠是我们人生活中最重要的事情之一，研究表明，只有每天都能保证八个小时的睡眠时间，人的身体与大脑才能得到完全调整。
睡眠不仅仅是只让身体得到休息，更重要的是在睡眠过程中大脑可以整合信息，存储记忆，促进发育，使我们拥有健康的精神状态。
