冬天警惕手裂
手上皮肤太干燥通常与天气寒冷干燥、个人体质等因素有关，严重的时候还会出现裂口。
在换季的时候，涂抹手霜，能够预防干燥、粗糙，同时也可以多喝水，补充身体所需要的水分。
临床上，根据皮肤皲裂的深度和范围，将其分为三度
I度 ： 皮肤干燥，有龟裂，但仅达表皮，故无出血、疼痛等症状。
Ⅱ度 ： 皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮而有轻度刺痛，但不引起出血。
Ⅲ度 ： 皮肤明显干燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下组织 ，常引起出血和触痛或灼痛。
内外因素共同作用，导致干裂
1、人为因素。 经常用手做接触性体力劳动，比如说洗衣做饭，时间长了容易导致手皮肤脱水引起干裂粗糙 。
2、天气因素。 在比较干燥寒冷的天气，皮肤的弹性会大大降低，身体内的血液循环速度也会变慢，如果在加上经常在太阳下暴晒就更加容易引起手粗糙。
3、生理性衰老。 随着年龄的增长，人体的新陈代谢就会逐渐的缓慢，死亡的细胞越来越多，新生的细胞也越来越少，就容易导致皮肤的弹性差 。
4、代谢紊乱。 长期强度工作或者精神因素等以及妇女生育之后，都有可能会引起新陈代谢的紊乱，自身代谢紊乱有可能会造成手裂。
这样，拯救手足干裂
首先，正确洗手
最好使用温水，避免水温不合适对皮肤造成刺激。在洗手的时候，尽量选择配方温和、不刺激的洗手液。
此外，在洗碗或者干家务活的时候，可以戴上手套，降低外界刺激对手部皮肤的影响。
接着，修复干裂
双手明明已涂上厚厚的护手霜，但不一会儿手就又干了。要想让双手恢复润泽，这不能单靠护手霜独立完成。
>如手上已经出现裂口，而不是干燥，建 议洗手后，在 干裂部位涂抹专用的草本止裂膏如裂倍宁止裂膏、愈裂 利肤霜，在临床上广泛应用于干燥、皲 裂症状。有裂口或有疼痛的干燥性皮肤也能适用。
第二天起床你会发现皮肤极其滋润，如果是干燥到已经出现皲裂，那持续用个三四天就会有很明显的改善！
还要做好这些细节
1、早预防—— 到了干燥的秋冬季节，大家一定要勤抹护手霜，尤其是经常做家务的女性朋友，在家中的厨房卫生间等地方都应该放上护手霜，防止出现干裂。
2、外出防护—— 手部皮肤容易干裂的朋友，在出门以前最好带上一副保暖手套，这样不仅可以防止手上的皮肤干裂，还能预防冻疮。
3、多吃应季的蔬菜水果像胡萝卜、菠菜 、红薯等，不吃辛辣刺激性食物。
手足粗糙的，一定要重视起来啦！
