导语
「冻龄奶奶」现象越来越盛行，很多中老年女性在网上分享着自己的养生心得和穿衣搭配技巧，博得不少年轻人的赞叹，简直不敢相信她们63岁了还有这样的精气神和风度!
但是「冻龄」并不是靠打扮出来的，很多女性其实只是在伪装自己年轻态而已。
人活个鲜活的生命力和气质才是年轻态的本质，你们觉得怎么才能活得鲜活的呢?
优雅的发型。
想要显年轻，其实很多时候只是发型老气，让人觉得40岁打扮成了60岁。
很多中老年女性都是从未染过发或者满头白发，这样的发型是最容易让人显现出年龄的。
然而如果把白头发染成棕色或者金色那就差不多了，但还是不能让人看着觉得年轻。
其实年轻的发型一般都是自然随性的，而老气的发型一般都是很讲究造型的。
很多女性到了中年后都喜欢烫头发、扎发髻、弄各种造型，这样一来不仅显老，甚至还能让人觉得有些村里老太太的感觉。
年轻人喜欢尝试各种发型，发型也相对流行，但是成熟一点的女性其实也不用追求流行，不然也会很违和。
中老年女性其实适合那种自然随性又有点时尚感的发型，像是直发披肩、扎个马尾辫、简单随意的盘发等等，既能显得很优雅，又不会给人一种很讲究造型的感觉。
如果非要说什么不合时宜的，我认为短发应该是最适合中老年女性的一种造型，因为短发方便又有线条感，能让女性看起来更加利落干练。
无龄感穿搭。
除了发型以外，衣服也是一个很重要的因素，其实很多中老年女性只是在穿衣打扮上犯了错误，让人觉得很和年龄不相符。
我们在网上看到那些「冻龄奶奶」们穿衣服都很简约时尚，绝对不是单调无趣，而是她们都穿着那种无龄感的基础款服饰，轻盈看不拖沓和沉闷。
这些无龄感基础款没有夸张的元素，它们没有设计感，但是它们简约大方，又不会说显露年龄，也不会给人一种格格不入的感觉。
这些基础款也很容易搭配，像是衬衫、T恤、风衣、毛衣等等，再加上随意的裤子、裙子，提升整体搭配层次感。
年龄到了中年，如果还像30岁一样打扮着，那一定是一种掩饰，也是最容易被看穿的一种伪装。
女人到了中年就应该转变一下风格，不再像年轻一点那样追求潮流，而是追求优雅，延续「冻龄」的最好办法就是打磨出身上优雅气质。
很多中老年女性是因为身材焦虑不敢穿衣服显身材，这种焦虑其实没有什么必要，很多时候只要你不是胖得走路都累的话，那就可以尝试一下不同风格的服饰，让自己有新鲜感。
其实身材不好的服饰更能展现出更好的气质，比如身材肥胖就不要尝试紧身凸显身材曲线，要穿宽松舒适服饰遮掩身材缺陷。
保持鲜活精气神。
其实年轻态最重要的还是精气神了，人家「冻龄奶奶」身上有灵魂，有气力，有知识还没都活到精髓，这样才会活出一种生龙活虎的感觉。
我们老了之后往往就是这样一种情况，要么就很颓丧，要么就是抑郁术后。
因此保持鲜活精气神的方法就只有锻炼身体和发展个人事业几个方面。
经常锻炼身体不仅能保证身体健康，还能让人每天都有做不完的事情，让人觉得生活充实，自己的人生富有意义，有目标才会去实现它。
而如果你选择发展个人事业也能让自己在某一方面有所成就感，不管这个事业是什么，只要是你亲手做出来东西，心中就会有一股成就感，让人幸福快乐。
比如我们看到很多「冻龄奶奶」从年轻时候就喜欢健身舞锻炼身体，她们不仅能看着精神，而且通过健身舞还能让自己自信满满，这种自信也会在她们身上展现出来。
所以说，保持鲜活精气神就是要让自己保持积极向上的状态，而这种状态穿什么衣服都没有关系，即使衣服简单也能呈现出一种优雅，而不是一味追求复杂的设计感。
你们觉得呢?
结语
保持优雅并不是片面的，我们可以选择一些适合自己的舒适搭配，让造型既统一又不失个性。
同时，我们也能根据场合选择不同风格和颜色，以展现出更好的气质和风采。
