换季对敏感肌确实不友好，3步针对敏感肌应对换季问题！
先说个概念：过敏肌 ≠ 敏感肌
敏感肌和过敏肌不同，最明显的表现是敏感肌皮肤偏薄、容易泛红或过敏，但过敏肌有可能只是接触了过敏源，远离过敏源皮肤就会恢复如初。
所以先要区分好是过敏还是敏感肌！
过敏直接远离过敏原就可以，如果是敏感状态且不是天生敏感，那就需要针对皮肤屏障和修护做强化~
① 远离刷酸、高浓度成分产品
如果换季皮肤敏感期间，最重要的就是不要做任何折腾自己皮肤的行为，包括但不限于：清洁面膜、洁面仪、刷酸、频繁敷面膜等！
② 精简护肤、精简护肤、精简护肤！
这时候不要强调美白、抗衰、提拉紧致，先把屏障修护这个最基础但最重要的事做好！这个阶段的产品建议选择最精简的步骤：洁面+乳液/面霜 修护即可，如果非常想用精华也可以用个舒缓镇定类的，但是不要频繁更换，更换频繁很容易造成皮肤需要再建议耐受时间，得不偿失！
③ 保证规律作息，杜绝高奶和高糖含量食物的摄入！
19世纪开始，医学研究者就认为巧克力、甜品和高脂肪食品是罪魁祸首。
高糖负荷的食物会引起血液中胰岛素含量上升，雄激素的水平增加导致痤疮。而牛奶中的酪蛋白会使IGF-1免受消化酶的破坏，间接促进炎症的发展和皮脂分泌。因此，高糖食物和奶制品是经过临床证实有明确的致痘特性的。
说几款产品来给你建议和拔草下：
1）Elta MD氨基酸泡沫洁面乳
全成分：水、椰油酰甘氨酸钠、丙烯酸（酯）类共聚物、椰油酰基苹果氨基酸钠、全氟丁基甲醚、硅酸镁、菠萝蛋白酶、聚二甲基硅氧烷交联聚合物、聚羟基硬脂酸、异壬酸异壬酯、异壬酸乙基己酯、椰油酰胺丙基 PG-二甲基氯化铵磷酸酯钠、苯氧乙醇、氢氧化钠、辛酰甘氨酸、十一碳烯酰甘氨酸、亚硫酸氢钠、（日用）香精
品牌宣称：
1 一款两用温和的深层洁面乳，可用来完成卸妆和洁面；
2 弱酸性的氨基酸作为表面活性剂；
3 30s自动起泡；
4 适用肤质：所有肌肤，包括敏感肌肤
产品总体评价：
1）宣称弱酸性的氨基酸表面活性剂，但是其选择的甘氨酸钠在弱酸性时，主要以滋润油脂为主，并不会凸显表活的性质，所以实际产品和宣称不符；
2）复配椰油酰胺丙基 PG-二甲基氯化铵磷酸酯钠，为比较温和的乳化剂，可以作为卸妆的辅助，配方中润肤油脂成分加入量很少，卸妆后会感觉很干；
3）宣称的30s自动起泡是因为添加了全氟丁基甲醚这种低沸点的醚类，在体温下由液体变为气体，然后与表活接触产生气泡，同样作为洁面产品表活含量高，要在肌肤停留时间30s过长，会增加刺激风险，不适合干性及敏感肌肤；
4）宣称的适合所有肤质这个定位不太准确，油皮和干皮所需要的洁面配方框架是不同的，油皮感到舒适的清洁力对于干皮来说会过强，消费者需要根据自己的肤质进行选择适合的产品；
5）宣称可以卸妆，不准确，因为真正起表活原料含量很低，作为卸妆，会卸妆不彻底；
总体来说产品配方号称氨基酸表活，但是实际是以其他表活为主，不过总体来说还是比较温和，作为洁面产品来说是不错的产品，自动气泡只是个噱头，对于皮肤并没有什么好处，所以宣称可以卸妆和适合敏感肌有些误导。
2）珂润润浸保湿洁颜泡沫
全成分：水、甘油、麦芽糖醇、丙二醇、聚乙二醇-150、椰油酰谷氨酸钠、月桂酰天冬氨酸钠、月桂基羟基磺基甜菜碱、聚山梨醇酯-60、乙基己基甘油、EDTA 二钠、甘草酸二钾、氢氧化钾、羟苯甲酯、苯氧乙醇
品牌宣称：
1.弱酸配方，无香精无着色，不添加酒精，专为干敏肌设计
2.强健皮肤屏障，防止粗糙
3.泡沫绵密舒适不紧绷
总体评价：
1.保湿成分排在表面活性剂前边，添加量很高，保湿性不错，同时起到泡沫的立体性和持久性 2.氨基酸表活搭配甜菜碱表活使用，从排名看添加量不是很高，温和清洁力弱，符合宣传的适合干敏肌，对油皮来说清洁力不够，容易闷痘
3) 至本 舒颜修护洁面乳
这确实是一款氨基酸洁面，从清洁力和温和度来讲都不错，应用的主要核心表活是：椰油酰甘氨酸钠（不是很贵但确实是氨基酸洁面，和芙丽芳丝还有elta MD应用的是同款表活），成分当中还搭配了保湿剂，确实比较温和适合敏感肌，但是没有免俗的是，洗后略微有点假滑，干皮和不介意假滑的人可以用。
4) 玉泽 臻安润泽修护蓝铜胜肽精华液
包装上采用了可以保护活性物功效的双舱设计，把蓝铜肽+多元醇作为精华液单独放在锁鲜舱里，同时使用时再把锁鲜舱推入，与外舱肌底液混合使用。
产品本身主打的蓝铜肽是具有促进伤口愈合，抗炎、修护肌肤损伤的功效，非常适合日常舒缓肌肤敏感泛红，修护屏障。当然作为一种信号肽，蓝铜肽还有很显著的抗衰的功效，可以有效促进胶原蛋白和弹性蛋白再生，非常适合有抗老需求的敏感肌。
同时在成分中，产品也特别添加了低聚果糖+海藻糖作为益生元，调节肌肤表面微生态平衡，增强自身抵御外界刺激的能力。再配合多重透明质酸组合带来长效锁水能力，可以有效淡化干纹，所以适合的人群是非常广的。
产品本身的质地是蛋清般质地，易推开不黏腻，非常容易吸收，而且后续叠加产品没有搓泥。无香精，几乎没什么味道。所有肤质都能用，近期有刷酸、医美、晒伤、猛料翻车的都可以常备救急用，算是一款比较适合敏感肌的精华，和snowberry很像！
但是最后，不得不提的是，性价比确实不算很高
很多国货和类似的配方体系其实100+左右就可以拿下，所以这个348的价位就见仁见智了~
5) 珀莱雅修护精华液
产品核心发力点在于一瓶产品把修护诉求完全帮大家搞全面了。这一瓶在修护维度的兼顾超过了很多其他品牌！
针对基底膜修护的层面，Seadermium芽孢杆菌发酵产物；BASF公司的的拳参根提取物；屏障修护的层面，SK-INFLUX V MB 原料组含有月桂酰乳酰乳酸钠、神经酰胺3、6、1、胆甾醇、植物鞘氨醇，模拟了我们的人体皮脂的砖墙结构，可以直接修护皮肤屏障。
微生态屏障修护的层面，CLR家的二裂酵母发酵产物溶胞产物；德之馨的SymRebootL™19，乳酸杆菌发酵产物，其他辅助的修护成分还有海茴香提取物、乙酰壳糖胺、红没药醇、油橄榄提取物、脱水木糖醇、木糖醇……
从这些成分维度不难发现这款产品的特点就是一个字：全
所以无论是皮肤屏障受损人群、有抗炎舒缓需求人群还是一般干性肌肤作为打底精华，都是一款还不错的选项！大家可以蹲蹲看双十一，会不会有比较nice的价格！
6) 理肤泉B5多效修复霜
产品宣传：家庭急护必备，修护受损肌肤，减少印痕产生
1）缓解刺激：维生素原B5，温泉水，积雪草苷，葡萄糖酸锌、铜
2）加速修复：维生素原B5，葡萄糖酸锰，积雪草苷
3）强化皮肤屏障功能：乳木果油，甘油
活性成分：
牛油果树(BUTYROSPERMUM PARKII)果脂、泛醇、羟基积雪草甙、葡糖酸锰、葡糖酸铜、葡糖酸锌
总体评价：
1）理肤泉的产品主打温和，尤其温泉水每个产品中都会宣称，该产品中还添加了主打成分维生素原B5-泛醇，有抗炎、保湿、修复等作用，积雪草苷主要是修复作用；微量元素有抑菌、收敛、修复的作用；
2）产品为油包水体系，油脂成分简单，主要为氢化聚异丁烯、聚二甲基硅氧烷和乳木果油，有消费者反映油腻难推开，虽然添加了淀粉辛烯基琥珀酸铝来降低油腻感，但油脂搭配问题，油腻感并未得到改善，另外还加入了钛白粉，不建议夜间使用；
3）防腐体系为苯甲酸钠、苯氧乙醇、氯己定二葡糖酸盐，苯甲酸钠和苯氧乙醇添加量较高，对敏感肌可能不温和；氯己定二葡糖酸盐对皮肤和粘膜温和，可作为抑菌剂使用；
4）总体来说成分简单，肤感偏油腻，除了泛醇添加量是个亮点，没有特别突出，油皮要注意使用的季节，敏感肌慎用。
7) First aid beauty急救美人强效急救修复面霜
品牌宣称：
无惧敏感肌，皇牌保湿修复面霜。 不含矿油、人工香精、酒精、人工色素、尼泊金
活性成分：
胶体燕麦、乳木果油、强效抗氧化剂：甘草根、小白菊、白茶提取物
总体评价：
1.乳化剂选用非常老的硬脂酸跟氢氧化钠反应生成的脂肪酸盐作为乳化剂，肤感滋润，适合干性、皲裂皮肤
2.添加神经酰胺、尿囊素、光果甘草提取物等活性成分有一定的修复作用，但添加量不高，效果不明显
3胶肽燕麦粉、小白菊等是快速消炎抗敏的原料，也是因为这两个原料称之为强效急速修复面霜。
总体来说，从油脂、防腐剂、修复及抗炎原料选择都比较具有针对性，比较符合他的定位，适用于敏感皮肤 干性皮肤适用，敏感期间时测试一下，没有问题就可以使用。需要注意的是如果这个产品的即时抗炎效果比较明显，那么平时就减少使用，因为皮肤正常时不用使用强效的消炎影响我们的皮肤正常免疫系统。
8) Fresh古源修女面霜
跟其他猛加活性物的贵妇霜不一样，这一款配方非常精简，根据备案信息来看，一共加的原料不超10个（大写的服气）！
排名首位白池花籽油，官方宣传的添加量在53%左右。大量白池花籽油的添加配上白蜂蜡让整个配方呈现半固体状态，涂抹时可能要有点耐心，或许可以像用腊梅经典面霜一样先在手心「乳化」。
肤感：
真的是非常滋润，没有添加香精。配方温和简单，前一步骤可以叠加「猛药」类精华，帮助减少可能的刺激，修护和舒缓肌肤。
总结：
这是一款配方结构很独特的滋润面霜，成分精简，主打抗氧化和修护，无香精。干敏皮很适合，干燥的冬天油皮用也没问题。要是说性价比的话肯定是见仁见智的，但是不差钱的贵妇太太们，可以放心买起来哈！
9) 玉泽皮肤屏障修护调理乳
品牌宣称：
- 神经酰胺强健屏障 2. 保湿锁水，pbs技术补充肌肤缺失脂质
3. 稳定肤况
活性成分：
神经酰胺、积雪草苷、红花籽油、尿囊素、麦冬根提取物
总体评价：
1.宣称的所谓PBS植物仿生脂质技术，就是选用植物油脂搭配模拟皮肤天然屏障。选用的几种植物油，有抗炎，抗氧化和修复的作用，主要以保湿为主。
2.添加了尿囊素、积雪草、搭配生育酚乙酸酯达到抗炎、抗氧化修复的功效，由于添加量不高，作用不是很大，整个配方应该是以维稳为主，但对于屏障受损肌肤渗透性会高，长期使用应该会有修复的效果。
3.用卡波姆增稠，体系的pH应该不会很低，添加苯甲酸钠就比较鸡肋，在体系的pH下已失去防腐的效能，反倒增加一个过敏的机率。
10) 雅漾 舒缓特护保湿乳
品牌宣称：
1.仅6种成分 2.不添加防腐剂 3.无菌专利科技 4.水感质地
总体评价：
1.成分非常精简，尽可能的降低过敏机率，无防腐剂添加、无菌专利也是同样的降低过敏机率
2.非常适合敏感性肌肤的维稳期使用
3.角鲨烷排在甘油前面，脂溢性皮炎的肌肤慎用
4 没有活性成分，如果有其他护肤需求的消费者就不用考虑了，只适合特别敏感的皮肤过渡时期使用
