其实护肤是在于日常，而且抗老也不是一瓶精华或者一瓶面霜就能解决的，能立竿见影的不是护肤品能够做到的，但是今天呢，给各位姐妹分享一些护肤知识，大家理性护肤，正确对待，心态放平。
1、护肤品预算要合理分配
①护肤水（爽肤水、柔肤水）、洗面奶是不必大额投资的，很多姐妹甚至都不用「水」，因为普通的爽肤水的功效就是暂时浸润角质层，也不能保湿
②洗面奶现在非常卷，像我用的旁氏的氨基酸洁面，只需要20块，还送一个试用装，性价比拉满，不用买大牌，动辄二三百的，没什么必要
③真正要花钱的放在面霜、精华、防晒和健康饮食上，它们才是你抗老的关键，也只有它们能够起到护肤养肤的功效
③健康饮食，不要暴饮暴食，毕竟我是吃什么都会直接体现在脸上，吃的辣，脸上一准就长痘了。
2、护肤日夜组合：白天舒适+晚上效果
①白天因为要化妆的原因，白天的诉求就是皮肤舒适，状态好，做好防晒，日间的防晒胜过任何功效昂贵的精华和面霜，护肤品数量减少，减轻日间皮肤的负担
②晚上找效果，也就说各种功效型的精华、面霜放在晚上，切记用量要足，如不是大油田，晚上护肤也没必要控油，让皮肤充分沉浸在滋润中
③保持早睡，良好的睡眠能够保证各类的护肤品充分吸收，睡眠是宇宙最好的补药
3、防晒，硬防晒比防晒霜更有用
防晒很便宜，祛斑却很贵，因为自然老化占10%但是光老化占了90%
防晒≠涂防晒霜
防晒包含：硬防晒（打伞、遮阳帽、口罩、墨镜）、避免日晒、防晒霜
小编一般是涂防晒霜然后在上硬防晒，帽子口罩一样也少不了，因为每天上下班我都是骑自行车，还会戴双手套
4、护肤品不是越贵越好
护肤品的价格≠功效，不要被商家洗脑，也不要被大牌洗脑，尤其是很多大牌搞的新产品，营销铺天盖地，价格也是大牌的价格，护肤最重要的一点是适不适合你的肤质。
5、乳液和面霜用一个就好
乳液吸收的更快一些，但是面霜更能有效锁住皮肤的水份，而且面霜的功效性更强一点，看各位姐妹的护肤习惯，用一个就行
6、饮食、运动、心情比护肤品效果更好
抗老一定是综合性、全方面的
健康的饮食、规律的运动、愉悦的心情远比护肤品的效果好
好了，今天的分享就到这里了，我们下期见~~
