手在冬季干裂明显
单纯手足皲裂由于冬季寒冷出汗少，经常摩擦，皮肤失润干燥而形成皲裂。多见于掌面、十指尖、手侧、足侧、足跟等处，可见长短不一，深浅不等的裂隙，深者可有出血，疼痛较剧。
临床上，根据皮肤皲裂的深度和范围，将其分为三度
I度
皮肤干燥，有龟裂，但仅达表皮，故无出血、疼痛等症状。
Ⅱ度
皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮而有轻度刺痛，但不引起出血。
Ⅲ度
皮肤明显干燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下组织，常引起出血和触痛或灼痛。
内外因素共同作用，导致干裂
1、人为因素。 经常用手做接触性体力劳动，比如说洗衣做饭，时间长了容易导致手皮肤脱水引起干裂粗糙。
2、天气因素。 在比较干燥寒冷的天气，皮肤的弹性会大大降低，身体内的血液循环速度也会变慢，如果在加上经常在太阳下暴晒就更加容易引起手粗糙。
3、生理性衰老。 随着年龄的增长，人体的新陈代谢就会逐渐的缓慢，死亡的细胞越来越多，新生的细胞也越来越少，就容易导致皮肤的弹性差。
4、代谢紊乱。 长期强度工作或者精神因素等以及妇女生育之后，都有可能会引起新陈代谢的紊乱，自身代谢紊乱有可能会造成手裂。
这样，拯救手足干裂
首先，要避免接触冷水，平时洗手，尽量用温水，不要受到冷水的刺激。
接着，修复干裂
双手明明已涂上厚厚的护手霜，但不一会儿手就又干了。要想让双手恢复润泽，这不能单靠护手霜独立完成。
粗糙干裂其实是由机体变化和气候干燥共同造成的，建议你外用专用的止裂膏，如裂倍宁、愈裂利肤霜， 在临床上广泛应用于干燥、皲裂症状 。有裂口或有疼痛的人也能适用。
还要做好这些细节
1、洗碗的时候戴手套。因为洗洁精大多是碱性的，皮肤长期直接接触洗洁精会损伤皮肤屏障，造成皮肤干裂，所以必须要戴手套，而且要尽量选择丁晴材质的手套，这种手套耐油耐酸耐碱，不会导致皮肤过敏。
2、洗手的时候水温不要太高。
3、选择弱酸性或者中性的洗手液，比如花王洗手液。
4、如果手已经开裂脱皮，千万不要用手去撕皮。
5、补充复合维生素B族和维生素E。
手足粗糙的，一定要重视起来啦！
