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「不行不行，从今天开始，我要减肥了，这肚子上的软软的都是肉。」「你还减肥，一点都不胖，减什么？」「怎么不胖啊，肚子上都上肉。」
「你这算健康的状态，女孩肚子上如果一点肉都没有，是不健康的表现。」 「哈哈，你从哪听来的逻辑，肚子上有肉才健康？」
「你没听专家说了，女人不能太瘦，尤其是肚子要有肉，还要软，只要没有赘肉就不算胖 ，这才是健康状态。」
随着现代人的生活水平不断提升，各种高热量高能量的食物大量摄入，导致不少人出现了肥胖问题。 因此，减肥成为现在很多人的主旋律。
在以瘦为美的追求中，有一些原本并不胖的人，为了让自己更瘦一些盲目减肥。 不过，有研究者发现对于女性来说，过度减肥对身体反而不利。
其实大多数人减肥除了拥有良好的外表形象之外，最重要的是为了确保身体健康 。保障身体健康，已经成为很多人关注的话题，怎样了解身体健康情况呢？
相信大多数人都会想到体检，定期对身体进行检查，可以及时发现一些潜在的疾病。 相信大多数人都听说过「腹部软如绵，百病不来缠」，
这句话其实就是说明一个人的肚子越软，身体也就越健康，不容易受到各种疾病的困扰。 那么，肚子越软的人真的越健康吗？这种说法到底有没有科学依据呢？
这句话的意思就是指一个人的肚子比较软的情况下， 可以减少许多疾病的困扰，这个状态说明身体是比较健康的。
不过，医生则表示， 通过腹部判断，健康必须要达到健康的标准，比如腹部没有过多的赘肉。 只有在这样的情况下肚子软的人往往更健康。
然而， 在生活中总是有一些人肚子也是软软的，但是这些人的肚子上却有一层层的赘肉，这是非常典型的腹部肥胖问题， 如果肚子上的肉过多，很容易引起各种各样的疾病。
近些年来，我国癌症人数以及各种疾病的发病率逐年上升，有一大部分原因和肥胖有关。 当身体过重的情况下，不仅容易引起高血压高血脂，还有可能出现中风糖尿病等疾病。
而在众多癌症患者中，有一大部分癌症患者都和肥胖有关。 在身体超重的情况下，大大增加了疾病发病的风险。
出现肥胖问题的时候，必须要查明原因，有针对性地进行减重。 有研究者发现，大部分人的肥胖问题往往和饮食有关，再加上现在人的生活节奏不断加快，有一部分人在生活中根本没有时间去运动， 在缺少运动的情况下，同样会导致身体肥胖问题发生。
可能在很多人的印象中，肥胖往往是营养过剩造成的，事实上在身体营养不良的情况下，也有可能导致肥胖问题的发生。
如果身体处于肥胖状态，这个时候肚子上的肉比较软的话， 并不能说明身体处于健康的状态。那么，怎样通过腹部判断身体是否处于健康状态呢？
首先，要确保腹部没有过多的赘肉。 腹部的软，并不是因为肚子上的肉过多，而是在用手触摸肚脐周围部位时，不会出现疼痛感或者产生异味。
通过这种方法进行测试的过程中， 如果肚脐周围有明显的按压疼痛感或者比较硬的情况，这时就需要进一步进行检查，了解腹部硬的原因。
在腹部比较软的情况下，也就说明人体的气血处于一种比较畅通的状态， 而这种状态下，人体内是没有浊气的，也没有肿块，所以腹部才会比较软。
当我们进食某些食物之后，必然需要通过胃肠道进行消化， 将其中的营养物质用于补充人体的需求。
肚子是助于消化系统核心地带的， 通过肚子就可以了解一个人的身体健康情况，如果总是出现小腹疼痛，就有可能是身体健康出现了问题。
毕竟腹部不仅包括了胃部和十二指肠以及肝胆等重要器官， 这些器官还影响着人体的消化功能，决定人体的营养物质摄入是否顺畅。
只有在消化系统正常的情况下，进入人体的食物才能通过胃肠道消化， 将营养物质输送到身体的各个部位。
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