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跑步这些流程你有按顺序进行吗?你现在到第几步了?

2024-06-07健身

大家好,我是小马哥。
适合自己的就是最好的,与你一起分享跑步日记。

当初跑步到底是为了什么?每个人当初的意念肯定是不一样的。
我开始跑步就是为了锻炼一下身体而已,让自己变得更加健康,估计很多大众跑友开始跑步都是和我一样的想法。

每天坚持着跑步,从2-3公里,然后到5公里,在然后10公里,半马---逐步去突破。

如果事情一直这样跑下去,其实其实还是蛮不错的,但,事情终究都会随着时间的推移而发展,而变化,有时候让你情不自禁地违背自己的初心。

首先你使用的第一款「跑步软件」是哪个?还记得吗?

当初跑步还没有这么多APP,随着智能手机的普及,跑步的软件也随之出现。功能很强大,可以记录跑步的距离、跑步的时间,跑步步频。步幅等,非常好用!随即就下载各类跑步软件,最终留一个自己认为比较好的一款。

下载后发现,确实很好用,自己跑步的各种信息数据一目了然,非常方便。同时跑步软件里面的社交功能也非常全,一时间,就像打开了一个新的世界,让我心潮澎湃。

下载软件后,开始迷恋跑步的数据,已经不能满足于每天5公里的状态,看到里面的好友跑量排名,不知不觉地感觉自己的数据有点「难看」,就慢慢地增加到了每天10km。

跑步软件的社交、数据,甚至跑量的比拼,各种距离突破、运动等级、赛事奖牌、荣誉奖章,总要想着办法拿下。你是这样的吗?

然后线上马拉松你跑了多少场?你还记得吗?

当软件推出了线上马拉松的时候,看到漂亮的奖牌,就忍不住有了挑战马拉松想法,从十公里到半马,然后全马,逐个试试,主打的就是随意。

当我开始参加软件上第一个线上马拉松的时候,其实就违背了自己跑步的初心。

第一次挑战半程马拉松后,那种成功的喜悦,是无法用语言来描述,感觉自己成为了一个非常厉害的人了。

随后的一段时间,就是天天盼着马拉松奖牌,每天都要看看物流信息是否有动静。

第一个马拉松奖牌到手后,拍照发圈,发感慨,一样也不少。

这个时候,我已经被线上马拉松的奖牌诱惑得不能自拔了,却浑然不知。

随后的大半年的时间里,几乎每周都要报线上马拉松的赛事,最后奖牌多得抽屉都放不下了。

现在,闲暇的时候,欣赏一下曾经的马拉松奖牌,还是有一种美好的回忆,自豪满满。

随后线上马拉松已无法满足,开始挑战线下马拉松赛事。

跑过这么多线上马拉松,不跑一个线下的马拉松,貌似也说不过去。

当得知有个马拉松报名的时候,我肯定要报名,只是在犹豫报全马还是半马,感觉自己已经跑了很多线上马拉松都是半马,如果去现场跑马拉松,再跑个半马,岂不浪费。于是就牙咬牙报了一个全马。

随后的日子里,每天都在研究全马训练的知识,每天跑步进入了科学系统的备战中。

当第一个马拉松完赛后,虽然痛苦不堪,虽然很难受,但好了伤疤忘了疼,看到马拉松赛事信息,还是忍不住自己的手,去报名参加。

这样一跑就是很多了年,跑的赛事自己也不知道多少了,付出的精力和金钱可想而知。

但,「马拉松爱好者」的帽子一旦戴上后,确实很难摘掉,爱上她,会让你迷恋,让你痴迷,甚至让你忘掉自我。

线上线下都跑了,跑步的装备不能落后吧。

开始跑步的时候,我就是穿了一双几十块钱的运动鞋,没有任何装备的概念,就这样也跑了一年多,也没有感觉到哪里不爽。

后来,跑步过程中知道了跑鞋,开始研究跑鞋,一双跑鞋五六百,远远超过了我的日常买鞋子的消费标准,咬咬牙还是买了!

买过之后,才知道,跑鞋分很多种,什么缓震、竞速,什么训练鞋,什么马拉松鞋。一下子停不下来了,一双接着一双买,在跑鞋上确实不少花钱。

然后买T恤、短裤、手表、腰包、臂包等等,都是不小的一笔花费。

但,装备的性能确实提高了跑步的效率,也增加了跑步的乐趣,让一个简单枯燥的跑步,变得更加有趣。

跑步的过程很多,很复杂,但也有一些跑者,他们初心依旧,一直保持最初跑步那种状态,
一跑就是几十年,不得不佩服他们不为环境所动的坚定。

跑步十年后,现在想想一路走来,这些也都是人中一段难得的经历。不管怎么样,不能忘记初心,健康的一直跑下去。

【微语】生活是一本厚厚的书,也许这一页糊涂,下一页就清楚了,时间可以诠释一切!