当今，社会上肥胖人增多。据说，主要原因是营养过剩。一些人选择各种方式减肥，有节食、运动、药疗、吸脂、中医调理，还有西医手术等，为何人们会如此执着？主要是因为肥胖不仅徒增体态臃肿，而且还会升高血糖、血脂等指数，损害健康，甚至会诱发多种危及生命的疾患。
从生物学角度讲，维持人的生命及健康，营养不良不好，但营养过剩，同样会带来麻烦及痛苦。由此来看，人体营养庸余危害不浅。
事实证明，任何事物超越「适中」这条界线， 「过头了」就会出现「过犹不及」现象，其结果都不会好。
看一看现实社会，「过头了」的事情可真不少。
过度医疗。这种现象已遭到普遍诟病。明明是普通的感冒，个别医院非得从头到脚来一遍全面的医疗器械检查；心脏支架可支可不支，听有的医生建议就必须支上几个；本来用一般的消炎药即可，却偏要用上「抗生素」或什么进口药品等等。其结果不但加重了患者的经济负担，而且还致使病人遭受不必要的附带伤害。因而有人说，现在唯有医院是赢收大户，但多少有些「赢之不武」。过度医疗的本质是有人没有把救死扶伤，当成基本医德遵循，而是把诊病当生意，把医院当商场。
过分用警。北方某特大核心城市，在进出城区的大小路口均设有安全检查站。一年四季、不分昼夜逐个甄别行人信息。算一算,一座大型城市通联外界要有多少个通道路口，要设有多少座安检站,要配置多少执勤警力，要消耗多少人力财力？且不说造成常年道路拥堵增加多少行车油耗，成千上万的行人为此需要搭进多少无谓的时间？现今，智慧城市建设信息即时透明，大数据一览无余。在这种情况下仍动用浩大但数目不详的警力给人人「过筛子」，到底有没有必要，最终能起到多大的安保作用呢？
过度管理。还是北方某特大核心城市的重要广场。本来是人人向往，魂牵梦绕之所，但不知何时起广场四周加强了岗哨警备，游人凡到此都要提前预约报备，晚间还要定时清场。许多千里迢迢、兴冲冲只为看一眼盛景的老人孩子，常因手续繁琐被眼巴巴挡在界外。以往广场昼夜游人如织，熙熙嚷嚷，总是漾溢着幸福欢乐的笑声歌声，而今广场是更加井然了，多了几分肃穆庄严，但却少了许多的轻松与欢笑。新环境下加强管理本没有错，但把原本自由、祥和、稳定的氛围搞得紧张兮兮，如临大敌，真的有这个必要吗？
过分夸大市场作用。改革开放实行社会主义市场经济，使我国经济社会得到长足进步。但有些人喜欢过分夸大市场经济作用，使劲吹嘘只要我国进一步扩大市场化，一切问题都会迎刃而解。曾经有一个时期，也是一些人狂热宣扬市场万能论，什么「不找市长找市场」、「小政府，大市场」、「抓住市场，黄金万两」等等口号满天响，从而就全面弱化了党对经济工作的把控领导，结果造成经济过热、通胀、低迷，陷入极为困难的境地，教训相当深刻。假如市场真的万能，假如市场经济真的是一剂灵丹妙药，那么，西方资本主义国家还能出现经济危机？如今的美西方还会陷入各类社会麻烦和经济惨淡境地吗？
「过头了」的事情远不止这些，也不止一个行业，一个领域，一个地方。相信每人都能历数身边「过头了」的许多人事现象。
甜过头则苦，红过头是黑，乐极生悲，喜极而泣，花盛则谢，月满则亏。凡事物过了头，就可能出现过犹不及现象，甚至走向反面，这是规律和自然法则。
古人效法自然，推崇中庸，华夏民族延绵千秋，生生不息。在人类历史进程中，尽管存在战争、革命和极端事件，但那也是迫不得已，非常态的一种形式。
在今天的社会生活、社会治理、经济建设等一切活动中，我们还应坚持中庸之道，保持中正平和，因时、因物、因事制宜，不可人为或随性地制造「过头」、出格的事情。不然，即使愿望不坏，也可能收获不到理想的成效。（2023年11月28日，于北京）
注：本文作者为「秦安战略智库」核心成员周浩然，为本平台原创作品，祝愿大家携起手来、遏制霸权，一起走向更加美好的未来。
