关于器材，您可能有很多疑惑。刚好，我们又有很多答案。尽管对于答案，每个人的理解也都不同。这不，搁这里，我，黑马；他，掌柜小马哥。我们二马就有着不同的理解，谁对谁错，可以有您自己的判断。
是为题记。
更客观、犀利的描述，可能让我们更能抵达事物的本质。这是【二马说】想要做到的。
这一期，我们的主题是：特别对于中年人、老年人来说，是不是换外置碳板更为合适？我们可以看到，上了35岁的奥恰洛夫，放弃了内置结构，现在打外置芳碳板了。
内置和外置板，各自的特性是什么
这里，大家可以看下黑马君在2019年写在【乒乓世界】杂志上的两篇文章。对内置芳碳板和外置芳碳板的主要特性进行了总结，并且，对各款主流底板的差异也进行了描述。
由内而外，感受「芳筋碳骨」（上） — 市面主流内置芳碳纤维球板大盘点
由外而内，感受「芳筋碳骨」（下） — 市面主流外置芳碳纤维球板大盘点
黑马： 先举两个例子。一个是奥恰洛夫，现在用的底板的真身是外置芳碳结构的。一个是方博，2015年苏州世乒赛跟马龙打决赛的时候还是968。后来不是改成金标Viscaria么，他说要提升中等力量下的速度。因为968得发足力了才有威胁，不然速度确实很一般。
我觉得外置的一个核心就是：出球速度快一些，反弹比较好，省力些，就是年纪大了以后，不用老是自己发力，才能得到好的速度。还有，确实借力会比内置更稳定。
小马： 这个事儿吧，是这样，跟打法也有一定关系。就是年龄大了以后，打法上会有一定的改变。比如原来都是属于强发力呀，或者说是拉连续，拉起来以后拉连续。后来，慢慢变成就是控制节奏，最后甚至改成以搓球为主，或者换成那个怪胶。年纪大了，一些人就是从卖力气的那种打法，最后变成一种：越少使力气，越能够延长运动时间，哎，还能够赢球儿，能够打出回合，这么一种打法混合型打法为主。
相对而言，像外置芳碳这个风格吧，还是比较贴近这个打法的。当然，我们主要接触的都是我们国家中老年的球友啊。我是原来开过店的，从20多岁的到80岁的球友我都接触过，就是每个人对乒乓球的理解确实不一样。 后来发现了一个规律，就是岁数大的人，还是比较喜欢省劲啊。省劲儿还不能太软，有劲儿呢，出球还得稳定，我觉得芳碳外置在这方面儿还是具有一定的先天优势的。
黑马： 对，我觉得就是年轻的时候喜欢自己发力嘛，年纪大了就想省力一点，然后外置芳碳板是比较中性的，可柔可刚的。SZLC什么的相对还偏硬弹。你说这些中老年人打的板子不好控了，也不太行，到了年纪，增加了控制和防守的比例。对底板的可控性要求还是蛮高的。比如二马说的「妖孽」。
小马： 尤其现在这拨人，因为现在我也快50了，对这个事也有点感触了。现在六十来岁这帮老哥哥，这些人其实都是从那个38毫米球打过来的比较多，好多人经历的底板儿也比较多，最终都是从纯木打到芳碳这个结构的。所以对这种新兴事物（芳碳 底板）不陌生。并不像原来我们年轻的时候，遇到那些年龄比较大的人，他们打球跟我们是有断代的。我当时使碳素板，他们就很不理解，只能使纯木五层或七层，觉得就特别好使。
黑马： 内置底板的，其实可控性会更高一些，但是一般弹性不如外置板。内置的ZLC稍微好些，或者说板子做得偏厚些。
小马： 不过这里我有一个想法啊，就是我觉得，等你岁数大了，到我这年龄，估计你还是能坚持打内置的，看你这个身体状况还可以。我觉得一代人比一代人身体素质还是要好一些的。像你们这种打乒乓球都是从这个芳碳打起的，弧圈性能比较多的，什么968呀，像你用的吉村限量、摸鱼，这是一个潮流。年轻人都在用嘛，当然这些年轻人确实有一部分他不会改外置，没准儿他会继续内置使下去。
这个你可以自己设想设想，比如说像你自己，你觉得你打这个内置，还能打多少年，就是能坚持到什么时候才改外置，还是说，现在就想改外置。
黑马： 这两年我就一直有想法改了。平时测试胶皮，我现在用外置的妖孽比内置的摸鱼都多，摸鱼之前还算是我的副板。现在成了妖孽了。
因为内置碳板，平时打跟比赛打，两种情境下的状态、水平差得比较远。因为到了比赛，你还是会拼命的嘛，这样的话，其实比赛成绩还比较稳定。但是，平时打就不好说了，平时比较累嘛，白天工作太忙或睡眠不足啥的，晚上有的打球的话，就随便打，都不会太拼。 当你不去拼的时候，内置的威胁就下降很多了。
比如说，对同样的对手，即便你比赛时赢他的概率比较大。但是平时打的话，用内置板，可能就打得差不多，因为你平时不会那么拼的。然后平时累了的时候，会觉得外置碳板确实是省力。
还有个核心的地方就是说，外置的确实是防守比较好，但正手不如内置那么稳定，内置还是持球的时间更多一些。所以目前比赛的话，用内置，对我来说，心里还是更有底些。
当然啦，器材本身也在改革，比如说林高远ALC、我们的妖孽，这类外置芳碳板的持球也是挺不错的。然后，狂飚龙5X、狂飚飒这种内置，也是比原来龙五会省力一些。
小马： 听你这么一段，我是不是可以假设，就是随着年龄越大，身体素质越来越差。然后，正手就会越来越差，所以导致使不了内置。
黑马： 不好说正手水平是不是在下降，但一定是年龄大了后，越来越想偷懒。这样的话，正反手应该就会用得更为均匀，原来那些正手比例用得高的人，接下来可能逐渐增加用反手的比例。
小马： 确实也挺明显的。这我也不瞎说啊，我觉得，一般就是反手使用率比较高的人都比较胖啊，或者就是不爱动啊。爱跑、爱主动发力的，确实都是正手更优秀一点，这个确实区别还是挺大的啊。我就说对于这个打球而言，你如果想省劲，你肯定就是奔着那个不爱动弹啊，那多用反手应该是一个好的方向。我记着是泰国队还是哪儿，跟樊振东打的那个，就是一挺胖的哥们。其实架子挺好的，正手一个都不对。反手，还能跟樊振东怼很多，练得特别好，到正手时一个都没有，我觉得应该就是这个类型的。
包括欧洲的卡拉卡舍维奇，一直打到现在快50岁，反手就极好。别人跟朱世赫打的时候都是正手拉弧圈，他跟朱瑞赫打的是反手拉弧圈，根本不侧身。因为他肚子有点大，你知道吗，就那场朱世赫都差点折了，赢得挺惊险的。
黑马： 随着年龄增长，还有一个更换器材的现象。就是很多业余高手，以前打狂飚的，灌胶、刷油，现在很多开始改打外套了。外套比较省事，弹性也好些。
底板从内置改到外置，旋转制造上是会差一些，但很多人搭配的是粘套。只要自己适应好外置底板的出球速度，那就问题不大了。
小马： 这个可以多说两句。你会发现，不懂器材的，永远都会选择狂飚和729，因为他不知道别的。
懂球和懂点器材的，一直打过来，哎，随着年龄越来越大，真的反而不怎么买狂飚了。四十来岁的人，还是很多让我帮着灌灌油什么的，但过了这个年龄呢，都改外套了。有的是正在改的过程中，换娇猛的白金V呀，或者挺拔的K2啊，慢慢就过渡过去了，有的人可能就是还打狂飚，但是得玩儿命灌油了，不灌的话都弹不起来。最后也得改外套。
底板的话，内置改外置，就像从负重20公斤变成负重10公斤，感觉更轻松了。从外置改内置，就容易累，打着打着就腰疼。
黑马： 对，便宜的选白金V、K2、优拉金探戈之类，水平高的球友很多还会选蝴蝶，比如D09c。或者皇朝ZGR口碑也不错。
年纪大的，他们从内置改到外置。不会眷恋太多，有可能一开始觉得控球有点下降，但还是能适应的，而且内置的两个优势，一个是控球弧线，另一个是因为常搭配阿尤斯大芯嘛，所以发绝对力量的时候，那个杀伤力比较大。但对于年纪大的，我觉得他对单板的绝对质量的要求也在下降，甚至开始不太参加比赛了，打得舒服就行。
小马： 是那个意思，随着年龄大了，伤病会比较多，身体也会出现很多这样儿、那样儿的问题，你会逐渐发现你就是在锻炼你的身体，也不会说技术阶梯性地提高。能维持就很不错了。
真的，你感觉力不从心的时候会非常多。有时候打算跟对方对拉。第一板拉起来，对方一拉回来，你再想拉回去的时候，感觉就是已经拼了全力。对方再拉回来，你再拉回去，就已经很虚了。年纪大了，只能是发球、接发球手法上做做文章，实在不行就换个怪胶，反正不要让对方舒服就行。
黑马： 我现在都觉得自己有这种趋势。就是平时打的时候，喜欢玩玩球，用各种手法，削对方的弧圈或者侧切啥的。感觉没有那种一直持续发力的能量吧。只有到了打比赛，那没办法，关系到胜负，不得已就得出全力了。
看来，上了年纪后，换外置，真的是大势所趋。
~~~~~~~~~~结尾分割线~~~~~~~~~~
二马说，不是道听途说，也不是歪理邪说。虽是街谈巷语，却尽量言之有据、有案可稽。希望大家继续支持二马说，您所关心的，就是我们想聊的。
