大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。
家里南瓜有吧，鸡蛋有吧，快去试试这个南瓜鸡蛋沙拉，口感那是一绝的。
这是在轻食店上班的小姐妹告诉我的，据说是店里卖的最好的一款减脂餐。
香甜粉糯，低脂低卡，饱腹感强，口感还很丰富，是店里的招牌菜，客人们都很喜欢吃。
刚好最近我也在减重，吃水煮菜+鸡胸肉，难吃到怀疑人生。
小姐妹下班的时候带了一份给我，尝了一口，感觉这才是人吃的减脂餐，太美味啦。
但是吃了几口就感觉饱了，难怪人家能卖得这么好，果然名不虚传。
按照小姐妹给的配方，我连续吃了2个星期当代餐，结果裤头越来越松，一直掉秤。
这才是减脂餐的天花板，不知不觉地就瘦了，简直太快乐啦。
所有微胖的小伙伴们，答应我，快去试试，吃的干净真能瘦。
食材有：贝贝南瓜、鸡蛋
也可以用老南瓜，我个人比较喜欢贝贝南瓜，粉粉糯糯的很香。
南瓜先切小块，和鸡蛋一起蒸熟备用。
贝贝南瓜削皮有点困难，我削了好久。可以蒸熟了再剥皮也是一样的。
然后用勺子把它们都压碎，过程好解压好治愈哦。
不用压到很碎，鸡蛋带点颗粒感，吃起来口感会更好。
接下来调一碗灵魂酱汁：2勺生抽+1勺陈醋+少量香油+白芝麻搅匀备用。
南瓜鸡蛋泥上面放入生菜碎，也可以放香菜，看个人的口味啦。
再倒入提前调好的酱汁，搅拌搅拌就可以吃啦。
是不是有手就会，没有任何的技巧可言。蒸一蒸，拌一拌就可以吃了。
南瓜松糯，蛋白Q弹，好吃，真的很好吃。
所有正在减脂的小伙伴，可以去试试哦。
