你好，我是单亲妈妈，79年的羊，今年46岁了，女儿马上读大学了，我为了碎银几两努力的奔波着，日常空闲见缝插针的写小作文贴补家用。
嘻嘻，谢谢你看我分享的跑步感受！
好久没跑步了，我看了一下我在keep上记录，我今年最后一次跑步是今年的五月十三号，已经过去有三个半月了。
其实今年我一共也没跑几次，都是因为没有时间，仅有的几次跑步也是偶尔的休息日出去跑的…
现在我的工作是上夜班，共十个小时，所以我的时间能够挤出来跑步，主要是我要把时间安排合理，不能浪费。
今天的闹钟我是定到十二点起床，闹钟响了以后我就爬起来了。
而且因为心里有事儿，昨天晚上我醒了三次，就好像一个小孩子一样，因为一件事兴奋而不赖床，想想都觉得好笑。
起床以后我简单的收拾了一下自己，走照顾了一下我家小猫，然后喝了点水，又在家里自己做了一下拉伸，做好这一切以后就开始出去跑步了。
我在我们县城这边还没有在户外跑过，也不知道路线是什么样的，我就按照自己对周边的熟悉程度跑出去了。
在我的印象里，我们这周围没有什么绿树成荫的地方，所以我找了一个比较偏僻安静的马路跑的。
这路上来往的车辆还很多，只是它绿树成荫，两边都有大树，还有花花草草，因为我跑步的时间段正是中午，非常热，如果在烈日下肯定会跑不起来，而且我还是很长时间没有跑了。
最开始我的1km跑的非常艰难，因为很久没跑步了，感觉体力很不好，但是跑了1km以后就好多了。
看着天上的朵朵白云，蓝蓝的天空，就感觉不到那么累了，而且我的速度一直都很匀速。
一个人跑步是一种享受，但是如果两个人我感觉会更舒服一些吧，如果是比较熟悉的人就更好了。
只是我在这边真的还没有遇到过几个跑步的人，我连这边大家跑步的地点都不清楚。
像我妹妹在老家那边，她们跑步团有了很多人，而且她经常在一起跑步的就有好几个人。
每天看着她跑长距离真的很羡慕，她每次都跑20km，十多公里，那都是小菜一碟，有一回她居然跑出了46km，把我都看傻了，这是我望尘莫及的跑量，我怎么跑也跑不了那么远，我觉得自己做不到。
我这一路在道路上跑步我还是心惊肉跳的，因为有很多车经过，家用的汽车还好，只是有一些大货车我就比较害怕了。
而且今天的风是西北风，我跑那个方向是在西边跑，风刮过来灰尘都是往东边去的，还好没有吹到我身上。
我回来也是顺着这条路回来的，所以说没有感觉到有灰尘，如果我要是从右跑去也从右跑回的话，那回来的时候就会吹一身的灰了。
所以说在路上跑步还是不可行的，下一次我还是要换个地方。
今天我跑了6.3公里，只是我的速度跑的太惊人了，居然跑出了8分46秒的每公里，虽然我第一次跑跑不起来，但这个速度也有点儿太慢了，有1km我居然跑出来九分多钟，我都惊呆了。
确实后面跑不动了，但是我觉得我如果跑下去还会能跑，还能坚持跑，还没到跑不了的程度。
我相信如果我跑一周以后，我的速度会提上来的，我以前的最好速度是跑出过1km五分多钟，那时候妹妹还夸我，说我跑步太有潜质了。
所以只要没有意外，我会每天坚持去跑步的，把自己的时间安排好，不把时间都浪费掉，做一个自律的开心的小超人。
