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青少年体态不良症状轻、难发现,定期全身肌骨检查很有必要!

2024-09-12健身

做父母的,心里头最牵挂的就是孩子的健康。但你知道吗?有个问题悄悄地在孩子中间「流行」,那就是脊柱侧弯。它不像感冒发烧那样来得猛烈,却是悄无声息地影响着孩子的体态和成长。

想象一下,孩子原本挺拔的背影,因为脊柱侧弯,渐渐变得不那么直了。这不仅仅是个外观问题,更是对孩子健康的长期威胁。因此,脊柱侧弯早发现、早干预,在早期是可以得到纠正和改善的。

案例分享

十岁的吴同学,在一次舞蹈课后被老师细心地发现 腰背部肌肉 存在 不等高 的现象。这一细微的观察,引起了家长的警觉,随即便带孩子前往医院进行了全面的脊柱检查。X光片结果显示,吴同学患有 轻微脊柱侧弯 ,外院建议吊单杠和继续观察 。

家长担心孩子的侧弯,若不积极治疗,久而久之可能会对身体造成影响,于是在朋友的推荐下来到龙脊康门诊做进一步诊治。

详细检查

1、体格检查

①肩胛下角:左高右低;②躯干中线偏左;③身体有3个牛奶咖啡斑(左腰骶部、右胸腰交界处、左手手背);④(脱鞋测量)左胸腰交界隆起ATR约4°,臀较中立位,左脚稍长;⑤左直腿抬高受限明显,下肢后侧紧绷感,腘窝处不适。

2、X光片检查

龙脊康全脊柱DR阅片示:以T11为中心向左侧凸, Cobb角约14° ,Risser征:0级,脊柱整体向中线左侧偏移,风险系数≈1.49 ;两侧髂骨略右宽左窄,略右高左低,闭孔左大右小。

治疗方案

为了有效改善吴同学的脊柱侧弯情况,我们制定了综合的治疗方案,包括手法处理、施罗斯评估与训练,以及针对性的运动康复训练。吴同学在 治疗前,左直腿抬高受限明显,下肢后侧紧绷感,腘窝处不适;治疗后, 症状活动度均改善

治疗前后效果对比

另外,回到家后的每天都需要吴同学投入至少1小时进行施罗斯强化训练,以及额外的30分钟运动康复训练,以全面促进脊柱的矫正与周围肌群的平衡发展。

治疗思路

治疗的核心在于恢复脊柱的活动度与改善体态。针对胸椎右旋异常、腰椎活动过度等问题,通过专业的手法调整和训练,逐步纠正了脊柱的偏移。同时,针对左下肢肌张力高的情况,通过运动康复训练,有效缓解了肌肉的紧绷感,提高了下肢的灵活性和力量。

经过一段时间的坚持治疗,吴同学的症状得到了显著改善, 活动度明显提升 ,体态也逐渐恢复平衡。

医生总结

在吴同学的案例中,尽管她每周参与两次舞蹈课程(包括民族舞与爵士舞),看似运动量适中,但考虑到她平时较为静止的生活方式,这种间歇性高强度活动可能成为了 左下肢肌张力高 的诱因。

由于青少年的体力恢复能力 较快,运动后可能不立即显现不适,但长期以往,持续性 高频率运动易导致肌肉痉挛,即我们常说的 「抽筋」 。若这些痉挛状况未得到及时有效的缓解与处理,肌肉可能逐渐粘连,影响弹性恢复,进而间接或直接地加剧体态问题,如脊柱侧弯等。

因此,对于广大市民而言,预防的重要性不言而喻。定期进行科学的身体筛查,不仅能够及时发现潜在的健康问题,还能在问题初现端倪时采取干预措施,避免其进一步发展。

脊柱侧弯五步筛查法