当前位置: 华文头条 > 健身

八极拳精华:震脚闯步迎面掌,箭步如风势难挡

2023-12-14健身

八极拳老谱中有一句拳诀说,「箭步如风势难挡」。其中的「箭步如风」说的是快,步法像箭一样射出,「势难挡」说的是步法的威力。

(一)箭步如风

八极拳小架中「迎面掌」一势的步法特别。震脚抢步,起始时侧身位身向前倾,形成一个势能,步形为半马步。右脚蹬地向前抢步,震脚,右脚要震落在左脚的前面,左脚不要落在后形成交叉步,在向前闯步时,左脚是崩出去的。双脚同时落地后,碾成马步。这就是箭步如风的步法,此步法需长期练习,步子越长越大越好,高速行远是此步法的标准。老一辈拳师经过艰苦训练,此步长最远可达一丈。提右膝,右脚前震,碾马步三动合一,势捷劲猛。

(二)势难挡

「势难挡」是说迎面掌一势威力刚猛暴烈,闯步要猛起硬落,人如猛虎,势如墙倒。一掌前撑,一掌后拉,前掌攻击目标分为上中下。上为迎面掌、中为掖掌击腹,下为击裆。迎面掌要求手脚齐到,以气催力,力达掌心。

实战中的震脚有三个作用,其一是势猛,其势难挡,劲力瞬间爆发;其二力整,全身的劲力通过震脚,力点集中在前掌上;其三震脚后,脚向前抢步落点在对方的脚面上,脚踏在对方的脚面上后,碾扣成马步,其势难挡。

「箭步如风」拳势是八极拳的精华,震脚闯步体现出八极拳的风格刚猛暴烈,仅此一势可见八极拳的全貌。八极拳的技击效果集中表现在撑掌或撑捶上面,一招两式就能展示出八极拳的功力。