1、雪梨：枇杷银耳雪梨甜汤！
2、黄皮果：莲子山药黄皮果排骨汤！
3、花生：五香花生！
4、苹果：黄芪麦冬无花果煮苹果！
进入8月，水果不能乱吃，多吃4种「伏果」，赶走热气，安稳过伏天
1、雪梨：枇杷银耳雪梨甜汤！
2、黄皮果：莲子山药黄皮果排骨汤！
3、花生：五香花生！
4、苹果：黄芪麦冬无花果煮苹果！
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