当前位置: 华文头条 > 美食

营养是猪肉的22倍!堪称肉类「极品」!没皮没骨头,口口都是肉!

2024-01-05美食

都说口罩影响了生意,但其实只要肯动脑筋,口罩也能诞生出一大批成功人士!

我们小区外面的一个名不见经传的熟食店,口罩封控期间,老板两口子帮小区居民买菜买物资,价廉物美,短短几天就拥有了一个500人的美食群,自从有了这个群,我们买东西方便多啦,老板是个年轻人,脑子活,办法多,手脚勤快态度和蔼!想大家之所想,需要什么他就帮着团什么,短短两个月不到,小区大部分都成了他家的坚定粉丝啦!

如今生活恢复了正常,口罩期间添加的各种购物群都销声匿迹了,但这个美食群却愈发活跃起来,因为老板每天都换着花样给大家找来天南海北的各色美食,正因为有了这个群,美美也跟着品尝到了好多没吃过的美味。

第一次吃圣子王,真是惊呆了!没见过这么实惠的海鲜,真的口口都是肉呢!一斤足足炒了一大盘,绝对是最划算的海鲜了!

圣子王也叫蛏子,是常见的海鲜食物,其味道鲜美,含有较高的营养成分。而且蛏子有一定的医药作用,具有补虚的功能。非常适合产后需补充、虚弱等群体,具有清热解毒、益肾利水、清胃止痢。

蛏子不仅富含蛋白质,最突出的营养元素,是含铁量极高!

每100克蛏子的铁含量高达 33.6 毫克,用常见的猪里脊对比一下,是它的22.4倍!

最近感冒高发,需要提高抵抗力,那么蛏子是最佳的选择!

不过圣子王肚皮里面好多粑粑,喜欢在外面加工吃的朋友,你们.........嘻嘻嘻

海鲜肉汁细嫩,使用最简单的办法,做出最鲜美的味道。

圣子王肉多,开水一烫,直接炒炒就超美味了!加点剁椒烧一下,哇哦,下酒又下饭!

香辣圣子王

食材:圣子王一斤 姜丝蒜末适量 葱花适量 剁辣椒两勺 料酒一勺 盐少许

做法:

新鲜的圣子王清洗干净。

冷水下锅,将姜丝蒜片放入锅中,加入一勺料酒

烧开水,将圣子王捞出,泡入冷水中。

圣子王的肚子里粑粑很多,将壳去掉后,将肚子里的粑粑挤干净。

处理好的圣子王放入盆中,反复清洗几遍,直到水变得清澈,将圣子王捞出来,沥干水。

油锅烧热,下入姜丝和蒜末炒香,再加入两勺剁辣椒,炒出红油。

倒入圣子王,翻炒至体积微微缩小。

淋入一勺料酒。

酌情加盐炒匀后,撒入葱花点缀即可出锅。

小贴士:海鲜只需要简单的配料就能做出超级美味,入锅翻炒时间不可过久,美味可渴,鲜味十足。

编辑丨郑伟