今天给大家介绍一道营养又美味的小吃，用莲藕、猪瘦肉、马蹄和腐皮做成的美食。
首先，将莲藕剁碎，绞碎的猪瘦肉加油盐酱、芹菜香葱、五香粉和腐皮搅拌在一起，然后包裹成一段段的，上火蒸30分钟。等冷却成型后，用不粘锅将蒸好的腐皮段香煎一下，直到表面金黄酥脆就可以上桌了。这道小吃的做法简单易学，而且口感丰富，营养价值高。莲藕含有丰富的维生素和矿物质，有助于消化和排毒。猪瘦肉则富含蛋白质和铁质，有助于增强体力和免疫力。腐皮则富含植物蛋白和多种氨基酸，有助于提高身体免疫力。这些食材的搭配不仅美味可口，而且营养均衡，是一道健康的小吃。
如果你想尝试一道口感丰富、营养均衡的小吃，不妨试试这道莲藕猪瘦肉腐皮卷。让我们在评论区分享你的美食心得吧！ #百度秋冬打卡挑战赛#
