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开学季,分享6道家常菜做法,营养均衡又健康,孩子直夸好吃

2024-03-11美食

导语:开学季,分享6道家常菜做法,营养均衡又健康,孩子直夸好吃

开学季,分享6道家常菜做法,荤素搭配,才能营养均衡,个子蹭蹭涨,做法也是很简单,清爽美味还下饭,大人小孩都爱吃,厨房小白轻松做,快安排起来吧~

一、【话梅排骨】

准备食材:排骨、话梅、葱、姜、香叶、冰糖、生抽、老抽、蚝油、白芝麻、食用油、食用盐

具体做法:如下

二、【口蘑炒牛肉】

准备食材:牛里脊、口蘑、蒜、葱、生抽、蚝油、淀粉、食用油、食用盐

具体做法:如下

三、【花菜胡萝卜炒肉】

准备食材:猪里脊、花菜、胡萝卜、葱、生抽、蚝油、淀粉、食用油、食用盐、蒜

具体做法:如下

四、【宫保虾仁】

准备食材:鲜虾、葱、姜、蒜、黑胡椒粉、生抽、老抽、米醋、白糖、淀粉、花生米、白芝麻

具体做法:如下

五、【蒜香黄油鸡翅】

准备食材:鸡翅、葱、姜、生抽、蚝油、蒜末、蜂蜜、黄油、淀粉食用油、食用盐

具体做法:如下

1. 鸡翅清洗干净,用牙签在鸡翅表面扎孔,为了更好入味。

2. 把处理好的鸡翅放入盆中,加入葱段、姜片、适量生抽、蚝油抓拌均匀,腌制2小时,时间越久越进味。

3. 腌好之后,盆中到适量的淀粉,放入鸡翅均匀沾上一层淀粉。

4. 锅中烧油,油热放入鸡翅小火慢煎,中途勤翻面,煎至两面焦黄盛出备用。

5. 另起锅,放入两块黄油煮至融化,加入1勺蜂蜜、适量生抽、适量蒜末翻炒出香味,再放入鸡翅翻拌均匀就做好了。

六、【四季豆炒牛肉】

准备食材:牛里脊、蒜末、四季豆、生抽、蚝油、淀粉、食用油、食用盐

具体做法:如下

小贴士:味道的咸淡可以根据自己的喜好来增减。

今天的文章就跟大家分享到这里,喜欢的家人赶紧试试吧~感谢您的阅读和支持,记得点赞、收藏、关注哦,每天跟大家分享美味又好吃的家常菜谱,我们下期见!