3月8日是国际妇女节，同时也被许多人亲切地称为「女神节」，如今的女性已不再局限于传统的家庭角色，而在社会的各个领域都展现出了卓越的智慧和坚定的勇气，成了不可忽视的力量，为社会的进步，人类的发展注入新的活力。
女人除了是职场人，还是家里的顶梁柱，作为母亲，妻子，为家庭付出了很多，但对自己却很节俭，舍不得为自己花钱，俗话说「花有重开日，人无再少年」，尤其是对于过了40岁的女人来说，更要好好地爱惜自己，该吃吃，该花花，对自己别太节俭，三八女神节，建议女生：别太心疼钱，多吃这6样，面如桃花显年轻！
1、花胶
花胶就是鱼鳔的干制品，富含蛋白质、胶质等，对于女性来说，花胶有助于滋阴养颜，改善皮肤状态。
金汤花胶鸡
【材料】：鸡半只，花胶1个，红枣6颗，干贝12粒，胡萝卜1根，南瓜150克，盐适量，料酒适量，枸杞1小把
【做法】：1、准备好材料，花胶提前泡发好，红枣清不先干净后用温水浸泡，干贝用料酒加温水浸泡一下。
2、鸡处理干净剁成小块后放锅中加葱姜料酒焯水后捞出。
3、把焯好水的鸡肉放入砂锅中，放入红枣，干贝和切成小块的花胶，加1勺料酒和没过食材的水，大火煮开后转中小火焖煮40分钟。
4、南瓜和胡萝卜去皮洗净后片放蒸锅蒸熟，用料理机打成泥。
5、40分钟后把南瓜胡萝卜泥倒入锅中，搅匀，一起煮10分钟左右至汤汁变浓稠后加适量盐调味，最后加入枸杞，煮开后就可以关火。
2、银耳
银耳含有丰富的蛋白质、多糖、维生素和矿物质等，具有滋阴润肺的作用，它还能增强免疫球蛋白的含量，提高机体免疫力，有助于女性保持健康。
苹果银耳羹
【材料】：银耳12克，苹果1个，老冰糖适量，枸杞几粒
【做法】：1、准备好材料，先把银耳用清水浸泡10分钟，放入砂锅，加入适量水，大火煮开后马上转中小火，焖煮30分钟后把切好的苹果放入锅中。
2、一起煮5分钟后根据个人口味加入适量老冰糖，等冰糖融化后就可以熄火，关火前放入几粒枸杞就可以了。
3、红枣
红枣含有丰富的铁元素、维生素C和多种氨基酸等，具有补中益气、养血安神的作用。
红枣桂圆紫米羹
【材料】：紫米50克，桂圆干15克，红枣6个
【做法】：1、紫米淘洗干净后，用水浸泡一下，红枣清洗干净去掉枣的核，切成小条状，桂圆肉用温水浸泡开。
2、紫米沥干水分和红枣条桂圆肉一起放入破壁机的搅拌杯中，加入1000毫升的冷水，盖好杯盖，选择热饮功能，6分钟后，程序结束，就可以倒出来喝了。
4、桃胶
桃胶主要成分为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，有和血益气的作用，丰富的胶原蛋白有助于保持皮肤的弹性和光泽，对于女性而言，是一种很好的美容食材。
桃胶雪燕羹
【材料】：桃胶10克，雪燕10克，皂米角10克，冰糖适量，枸杞1小把
【做法】：1、准备好材料，桃胶，雪燕，皂米角都要提前一晚泡发，把泡发好的桃胶用牙签挑去杂质，用清水冲水干净，雪燕和皂米角同样处理干净。
2、把处理好桃胶和皂米角放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开团以中小火煮30分钟至浓稠，加入雪燕和冰糖，煮10分钟，出锅前放入枸杞即可，雪燕不要久煮，不然会变成水。
5、红糖
红糖保留了较多的营养成分，如铁、钙、锌、锰等微量元素和多种维生素，具有暖胃、补血、活血、散寒等作用。
红糖酒酿小圆子
【材料】：糯米粉150克，南瓜泥180克，红枣10颗，枸杞1小把，酒酿1勺，藕粉5克，红糖20克
【做法】：1、先把180克南瓜泥倒入150克糯米粉中，揉成软硬合适，不粘手的粉团，分成大小差不多的小剂子后搓圆，红枣提前泡发，去掉红枣核。
2、锅中倒入适量水，煮开后把搓好的南瓜小圆子放入锅中，煮至小圆子浮起放入红枣一起煮开，加入20克的红糖，再把1勺甜酒酿放入锅中，搅散，加入用水化开的藕粉，搅匀后加入1小把枸杞，煮至浓稠就可以熄火了。
6、乌鸡
乌鸡富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，具有滋阴清热、补肝健脾，调理气血，增强体质等作用。
沙参玉竹炖乌鸡
【材料】：乌鸡半只，沙参15克，玉竹15克，盐适量，枸杞1小把，姜1小块
【做法】：1、准备好材料，乌鸡处理干净用清水冲洗干净，放开水加料酒和生姜焯下水，捞出，沙参和玉竹用清水冲洗干净。
2、焯过水的乌鸡放入砂锅中，加入玉竹和沙参，加入足量的水，大火煮开后转中小火炖30分钟，加适量盐调味后放入枸杞，煮开即可。
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