今天吃啥？明天吃啥？后天吃啥？当妈妈真不容易，既要工作，又要照顾一大家子吃吃喝喝。
吃吃喝喝是最重要的，准备菜单是有必要的。菜单在手，一到饭点，一点也不慌。
接下来，给大家看看我准备的菜单，有54个菜，各种类别，一个月都不愁吃啥了。
1、硬菜类
每晚必吃硬菜，18个硬菜，挑个够。
2、硬菜类
3、硬菜类
4、鲜虾类
一周吃个2、3次虾，也是很不错的。
5、下饭烧焖类
肉沫烧豆腐，豆泡酿肉，家里有老人，小孩的，真要上这两个菜，简单易做，既下饭，又咬得动。
6、鸡蛋煎炒类
鸡蛋，一周吃个2次就够了。
7、风味小吃类
小吃，午休时刻，做来吃还是很不错的。
8、素菜类
每晚都得来一个菜。
9、快手汤水类
热热的天气，每晚都要来一个汤。
54个菜，供大家参考。建议大家写一周的菜谱，每天跟着菜谱买菜，天天都不重样，营养又美味。
