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冬天吃这菜,多种食材一锅出,热乎乎炖一锅,暖身又暖胃,身体棒

2024-01-22美食

大寒过后,又一波降温到了。我们除做好日常保暖工作之外,饮食上也需要多多注意,少吃寒凉食物,保证身体热量充足,天气寒冷,就容易没有食欲,尤其炒了菜,刚端上桌就已经凉了,更加的营养胃口,这个时候就想吃热气腾腾的炖菜,自己在家做一锅白菜猪肉炖粉条,一人喝一大碗,实在是惬意,简单省事,好吃又暖身。

白菜猪肉炖粉条怎么做才好吃,到底是先炒白菜还是先炖猪肉?其实里面是有诀窍的,很多朋友在家都做不好,今天我就给大家分享一下窍门,保证让你做出来的白菜猪肉炖粉条鲜香入味,好吃又下饭,下面看一下怎么做的吧。

家庭版白菜猪肉炖粉条

【食材】:大白菜,猪肉,纯红薯粉条,豆腐,鸡蛋

【方法与步骤】

1.准备一颗绿叶大白菜,将大白菜一片一片的都给它掰下来,全部洗干净后捞出来控水,切的时候将白菜帮和白菜叶分开,将切下来的白菜棒放到案板上,先用刀背拍打一下,然后再45度斜刀将白菜棒切成小块,因为白菜帮不容易入味,这样做方便入味,白菜叶给它撕成小块,手撕的白菜叶形状不规则,汤汁接触面积大,能够使白菜叶更好的入味,全部撕好后放到盆里面。

2.准备一把纯手工的红薯粉条,红薯粉条比较耐煮,吃起来更加劲道爽滑,先放到一个大盆里面,用开水将红薯粉条泡软,泡软后用剪刀从中间给它剪短一些,在粉条里加入适量的老抽,再加入少许食用油,用筷子搅拌均匀,加老抽为粉条上色,增加食欲,食用油能够防止粉条粘连成坨。

3.下面准备一块老豆腐,老豆腐瓷实不容易碎,炖出来更入味,将豆腐切成厚片,锅中放油,油热将豆腐挨个放进来,将豆腐煎至定型后再翻面,直到将豆腐煎至八面金黄,煎好后盛出来备用。

4.准备4个鸡蛋,把鸡蛋打入碗里,加入少许盐用筷子给它充分打散开,锅中倒油,油热之后倒入鸡蛋液,先用筷子将鸡蛋液轻轻的搅动,当蛋液凝固一半的时候,开始让蛋液定型,煎至金黄之后翻面,这样煎的鸡蛋饼比较瓷实,炖的时候不容易散,煎至双面金黄后,然后45度斜刀切成大块。

5.准备一块五花肉,五花肉肥瘦相间,吃起来香而不腻,将五花肉切成薄薄的厚片,再切一些葱片,姜丝,蒜片,和干辣椒段。

6.锅中多倒入些食用油,油热之后先放入肉片煸炒,把猪肉中多余的油脂给它炒出来,把葱姜蒜干辣椒加进来,炒出香味之后加入少量的老抽上色,将猪肉炒至上色后,再放入白菜帮煸炒,白菜帮炒至断生后放入白菜叶继续煸炒,白菜炒好后倒入泡好的红薯粉条,炸好的豆腐块,翻拌均匀后再加入足量的开水,大火炖6分钟。

7.5分钟后开始调味,加入适量的食用盐,一勺鸡粉,一勺十三香,适量的生抽,少量的老抽上色,再来点蚝油,把煎好的鸡蛋块和豆腐放进来,翻炒均匀后转中火慢炖10分钟,时间到关火,这样炖的粉条不粘也不碎,劲道爽滑又Q弹,豆腐软烂入味,白菜和鸡蛋块也吸足了汤汁,猪肉也不油腻,这样一道地道的农家大锅菜就做好了。

【小技巧总结】

1.白菜选用绿叶大白菜,它的粗纤维相对更多,质地柔软有韧性,炖的时间长不容易烂。

2.煎鸡蛋的时候,先轻轻的搅拌,让鸡蛋开始零零散散凝固的时候,再给它定型煎,这样做的鸡蛋块瓷实不易烂。

3.粉条建议大家用纯红薯粉条,炖出来的粉条不碎不粘,还有嚼劲,关键是有味道的香味。

今天就和大家分享到这里,我是小董,一个热爱做饭的90后,每天和大家分享美食的做法,感谢您的观看。