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20款夏日减脂汤!每款都巨鲜巨好喝!做法简单又掉称!太棒啦!

2024-06-16美食

1.【虾仁菌菇汤】

食材准备:虾仁,鸡蛋,菌菇

2.【娃娃菜豆腐汤】

食材准备:娃娃菜,鸡蛋,嫩豆腐,蟹味菇,火腿肠,枸杞

3.【豌豆肉片蛋汤】

食材准备:豌豆,肉片,嫩豆腐,鸡蛋

4.【冬瓜口蘑汤】

食材准备:口蘑,冬瓜,姜葱

5.【丝瓜牛肉菌菇汤】

食材准备:丝瓜,牛肉,菌菇

6.【芡实鸡汤】

食材准备:芡实,老鸡,鸽子,茯苓,山药,莲子,姜片

小贴士:也可以单独放老鸡或鸽子!

7.【山药肉片汤】

食材准备:山药,猪肉,玉米,胡萝卜

8.【菠菜鸡蛋汤】

食材准备:菠菜,鸡蛋

9.【生菜猪肝汤】

食材准备:猪肝,瘦肉,生菜,姜片

10.【山药滑肉汤】

食材准备:山药,猪肉,裙带菜

11.【虾仁豆腐汤】

食材准备:虾仁,嫩豆腐,鸡蛋,裙带菜

12.【丝瓜肉丸汤】

食材准备:丝瓜,肉丸

13.【花甲冬瓜汤】

食材准备:花甲,冬瓜,姜片

14.【丝瓜豆腐虾仁汤】

食材准备:丝瓜,嫩豆腐,虾仁,鸡蛋

15.【蔬菜鸡蛋汤】

食材准备:菠菜,胡萝卜,香菇,鸡蛋

16.【排骨海带汤】

食材准备:排骨,海带,黄豆,姜片

17.【丝瓜牛肉汤】

食材准备:丝瓜,牛肉,平菇

18.【萝卜牛肉汤】

食材准备:白萝卜,牛肉,鸡蛋

19.【牛肉豆芽汤】

食材准备:牛肉,豆芽,韭菜

20.【紫菜蛋花汤】

食材准备:紫菜,鸡蛋,虾皮,香菜,香葱