当我们排便时或排便后出现肛门疼痛
犹如针刺刀割、火烧火燎时
可能出现肛裂了
肛门会阴处
是人体痛觉神经分布密集的部位
因此很多肛门会阴部疾病
引起的疼痛都会让我们痛苦不已
而肛裂的出现
就是肛门被撕裂的真实存在
肛裂带来的痛苦
足以撕裂我们的正常生活
什么是肛裂？
肛裂是一种慢性缺血性的溃疡，是因为大便干燥、排便时过于用力造成的局部肛门损伤为直接原因，继发创面感染后形成慢性溃疡，经久难愈。
肛裂分为急性肛裂和陈旧性肛裂，急性肛裂通过规范的保守治疗多可以治愈，大部分经久不愈反复发作，已经产生各种并发症的慢性陈旧性肛裂是需要手术治疗的。
在所有肛肠疾病当中，肛裂也是一种较为常见的疾病，不仅难于治愈而且不治是不会自愈的。
肛裂有哪些症状？
01 肛门周期性疼痛
表现为排便时肛门疼痛，为针刺刀割样或烧灼样疼痛，排便后数分钟内疼痛减轻或消失，随后又因肛门括约肌裸露被刺激，出现持续性痉挛收缩而剧烈疼痛，疼痛可持续数小时，直至括约肌疲劳松弛方能缓解。每次排便时这一疼痛过程再次出现称周期性疼痛。
02 便血
一般出血不多，多为滴血，或手纸上带血，若合并感染，可有脓血及粘液。
03 便秘
患者常有习惯性便秘，又粗又硬的粪块常使肛管皮肤撕裂而引发肛裂，又因恐惧大便时的疼痛而延迟排便，使粪便在直肠内停留时间过长，水分被充分吸收，大便再次干结堆积，便秘加重，从而形成恶性循环。
04 瘙痒
由于裂口慢性溃疡感染及瘢痕形成，易形成肛门炎性外痔和肛乳头肥大，导致「 前哨痔-肛裂-肛乳头肥大 」典型肛裂三联症，部分形成皮下瘘管，分泌物增多，刺激肛缘皮肤引起肛门湿疹和搔痒。自觉肛门潮湿不爽，有明显异物感。
05 肛门狭窄
肛裂慢性溃疡面周边形成瘢痕挛缩，肛门括约肌裸露炎症刺激收缩，肛门逐渐缩小弹性下降，加重排便困难及排便疼痛。
肛裂最青睐的人群有哪些？
● 饮食习惯嗜酒、偏嗜油腻、辛辣、腌渍、口味较重食物的人群；
● 每天喝水较少，摄入水分不足，习惯性便秘人群；
● 不爱吃蔬菜、水果，摄入膳食纤维较少的人群；
● 长期节食和素食主义者，饮食油水明显不足的人群；
● 长期熬夜、工作压力大、精神紧张，内分泌出现紊乱的人群。
如何有效预防肛裂？
规律饮食，平时少吃一些辛辣刺激性食物。像酒、辛辣刺激等食物都是应尽量注意避免，多吃一些蔬果，比如苹果、猕猴桃、火龙果等新鲜水果，多吃富含膳食纤维的食物，比如玉米、红薯、小米粥等粗粮，同时要荤素搭配，这样可以软化大便，从而可以起到很好的预防肛裂的效果。
保持大便通畅是预防肛裂最有效的方法。我们在日常生活中应注意养成定时排便的习惯，要特别注意蹲厕时间不宜太长，3-10分钟为宜，便后清洗干净，有条件可以温盐水坐浴10-15分钟，这样可以防止便秘的发生。预防肛裂。
重视相关的功能训练。平时多散步，多进行弯腰或收腹提肛运动，这些对于肛裂的预防和治疗都是有一定效果的。
不想要肛裂刀割火燎般的疼痛影响我们的生活，那么就从改正生活中的一些不良习惯做起吧。
要是不幸患了肛裂，也不要过于捉急，需要做的是，及早到正规医院的肛肠外科进行诊治，避免延误最佳治疗时间，拖时间越久治疗起来越棘手，及时寻求专科医师的帮助，不要让肛裂撕裂了我们的生活。
