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脱发越多,气血越差!2个防脱秘诀,解决「头等大事」

2024-09-05健康
「真让人头秃」 这句调侃,逐渐成了现实。
随着加班熬夜、996 卷 KPI 变成家常便饭,越来越多朋友加入脱发大军,化身头秃一族。
这一届年轻人,每天头发都会出现在浴室里、在梳子上、在地板缝缝头、在枕头上……反正就是没在头上,从掉一根、一把、一坨到一堆……想起都焦人。
但,你知道吗?
除了雄激素性秃发这种常见脱发类型之外,还有一种脱发,不仅发生得很「秃」然,还可能让你全身的毛掉光光!
说的就是,斑秃。
斑秃,是身心折磨?
正常情况下,人体内的免疫系统和毛囊是「相亲相爱一家人」,既然是一家人,平时肯定是相安无事、会友好相处噻,毛囊也因为「豁免」不会轻易被淋巴细胞攻击。
而当某一时刻,毛囊因各种原因发生了一些改变,免疫系统不认识这些「陌生人」,将体内的毛囊当作了「坏蛋」,枪口一转,就会派出淋巴细胞疯狂地攻击毛囊,于是毛囊在自身免疫系统的攻击下便逐渐脱落,这就是此类秃头形成的原因。
斑秃在古代被称为「油风」「鬼剃头」「发蛀脱发」 等。
中医眼中,毛发的健康与气血紧密联系,肾主骨生髓,髓生肝,肝藏血生筋,筋生心,心生血。
同时,脾胃为后天之本,气血生化之源 ,肺主宣发,外合皮毛,通过肺的宣发,气、血、津、精输布全身。
脾气的健运、肾气的旺盛,还需要心气的推动、肺气的输布和经络的运行 ,任何一个环节出现问题,都能导致毛发枯萎,或变黄变白,甚至毛发脱落。
脱发可以细分6类
①血热风燥型: 突然脱发成片,偶瘙痒,心烦易怒,急躁不安;
②血虚风燥证: 病程长,头发枯黄,瘙痒,头晕心悸,乏力;
③气滞血瘀证: 病程长,同时有头痛或胸胁疼痛,夜多噩梦等;
④肝肾不足证: 病程长,头发焦黄或花白,头发大片均匀脱落,甚至全身毛发脱落,头昏耳鸣,腰膝酸软;
⑤气血两虚证: 在病后或产后呈片状脱发,逐渐加重,又有气短懒言等症状;
⑥脾胃湿热证: 平时爱吃肥甘厚味,头发如擦油浸水,鳞屑油腻者。
以上证型中,您是哪一型呢?不妨对一对!
中医如何治疗脱发?
1
内服中药
根据患者的舌苔脉象,单纯性血虚脱发要补血生发,常选用四物汤;气血两虚型脱发要气血双补,常选用八珍汤或人参养荣汤;血虚风燥型脱发要养血祛风,常选用神应养真丹。
由于人是一个复杂的整体,不同证型又相互间杂,如挟有湿热、血热、阴虚等证象,治疗分别佐以祛湿、凉血、滋阴 等法,这需要由专科医生来辨证施治。
现代药理研究表明,熟地黄 可养血生发、填精益髓;枸杞子 调节免疫;何首乌 益精血、乌须发,能促进细胞的新生和发育,对雄激素性脱发具有较好疗效;侧柏叶 凉血生发,入血而祛风,有乌发生发之功;茯神、知母 可减少头部油脂分泌;女贞子 可以延长毛囊生长期,推迟退行期;丹参 能扩张头皮下毛细血管,改善微循环,加强毛囊营养,促进毛发再生等作用。
2
针刺疗法
针刺疗法是治疗脱发的一种独特疗法,清代吴谦编著的【医宗金鉴】 提到「油风毛发干焦脱,若延误年久,宜针砭其光亮之处,出紫血,毛发庶可复生」。
梅花针叩打脱发局部,起到了祛瘀生新、疏通脉络、调和气血 的作用。
用现代医学观点来看,梅花针属于刺激疗法,反射性地导致局部血管扩张,增加血流量,促进血液循环,加速局部新陈代谢,激发毛囊产生活力,从而利于毛发再生。
在叩刺部位选择上,可选择脱发区、两侧风池穴平行线、脊柱纵行线区域。
对于风盛瘙痒、湿热火毒之类的脱发病证,还可以选择用中药水煎洗头,达到疏通腠理、去邪止痒、清除污垢的治疗目的。