问：夏季体味重，该如何缓解？
腋臭，又名狐臭，体气，是指腋窝部排出的汗液有特殊的刺鼻味，多见于夏季，尤多见于青年人。
其形成原因，是因为腋窝部的大汗腺分泌物中所含的有机物，经局部皮肤的色源性杆菌，例如棒状杆菌属作用后产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味所致。
想要改善这个问题，大家可以从以下方面入手——
注意卫生： 注意个人卫生，勤洗澡，换衣服，保持皮肤干燥，夏天应每日洗浴，冬季也应每周洗浴1～2次，尤其要注意清洗双侧腋窝处。
调理饮食：
饮食以清淡而又易消化为宜，不要吃辛辣刺激之物如葱、蒜、姜、椒、香菜等，不要饮酒，因为辛辣之物可增加汗液分泌，使臭气加剧。
及时手术： 进入青春期后，由于生长发育迅速，大汗腺也迅速发育，因而运动后，或不注意卫生，或天气炎热时常出现臭味，如果味道过大可以考虑到正规医院进行手术切除。
中药外治： 中药或中成药外治腋臭也有一定的除臭效果，可根据病情选用。
每日涂擦十滴水，或藿香正气液，或风油精于内衣上，有一定的掩盖臭味的效果。
此外，将明矾适量研为细末，装瓶备用。使用时用清水将手指湿润后，以手指醮明矾粉涂擦腋窝处，每周1～2次。或取滑石70克、炉甘石15克、密陀僧10克、冰片5克，共研细末，每日洗浴后，取药末适量外搽腋窝处，也有除臭效果。
来源：养生中国
编辑：珠海市场监管团队
声明：版权归原作者所有，如有侵权，请联系后台，我们将24小时内进行处理
