最近几天，李先生（患有 高脂血症 ，一直在吃他汀类降脂药）莫名其妙的出现了局部肌肉的压痛以及疼痛，甚至不能走路了，为了查清这些不适症状出现的原因，他决定到医院进行检查。结果血液检查显示，李先生是肌酸激酶过高了，而且尿液检查显示他存在 红细胞阳性 等特别状况。

最终，综合各种检查结果以及症状，医生确诊他患上了 肌肉溶解症 。而对病因进行探究时，医生明确指出，肌肉溶解的出现和李先生连吃7天柚子脱不了关系，这又是怎么一回事情呢？

一、连吃柚子7天肌肉溶解？真相在这

想要明确连吃柚子7天导致肌肉溶解背后的真相，我们需要对 肌肉溶解 的病因，有一个清晰的认知。

研究指，出导致肌肉溶解的原因多种多样，除了比较常见的 剧烈运动 外，还有高热、感染以及电解质紊乱等。当然，除了这些， 药物的不良反应 也会导致肌肉溶解，其中较常见的药物便包括了治疗高脂血症的 他汀类药物 。

他汀类药物会使血浆辅酶Q的浓度降低，并让体内的线粒体出现功能障碍，这会让细胞出现死亡的可能性，进而促进肌肉溶解的发生。另外，阿托伐他汀等在内的他汀类药物，还可能会对 胆固醇 的生成形成阻碍，这会间接降低细胞膜的形成效率。

再加上他汀类药物，还会影响 肝脏 对药物的代谢能力，总之在多种机制的影响下，他汀类药物存在导致肌肉溶解发生的可能性，而柚子尤其是西柚中，含有较多的 喃香豆素类化合物 ，它会降低体内酶的活性，进而使药物分解的速率减慢，进而让他汀类药物的 血药浓度 在短时间内快速升高。

要知道，药物的副作用和血药浓度直接挂钩，因此，在使用他汀类药物后又吃柚子，可能会让患者出现 肌肉溶解 的概率进一步升高，更何况是在 长期使用他汀类药物 的基础上，还 连吃了7天柚子 。

当然，生活中关于药物与食物的搭配禁忌，不止柚子与他汀类药物这一个，还有很多，那么比较常见的还有哪些呢？

二、警告！这些食物不要与药物合吃

临床上，某些食物和药物搭配在一起会产生不利的影响，轻则降低药效，重则可能引发 药物损害 ，常见禁忌搭配如下所示。

1、柚子系列

除了禁止和他汀类药物进行搭配外，柚子还和许多药物有搭配禁忌。

首先是，禁止和 维拉帕米 等降压药物一起食用。因为柚子在升高降压药物血药浓度的同时，还具备降压作用，两者一起食用，容易导致低血压症状，轻则引起心慌、乏力，重者导致 心肌梗死 等。

其次是禁止柚子同 安眠药 一起食用，比如好吃的柚子会延长咪达唑仑等安眠药的作用时间，进而让用药者出现 眩晕以及嗜睡 等后遗症状。

当然，除了以上药物，禁止与柚子搭配的还有 特非那定、西沙必利 等抗过敏药或者促胃动力药。

2、酒精类饮料

很多药物在使用期间，都禁止用药者 喝酒，或者喝酒精类饮料 ，这点大家应该都略有耳闻。

其中最常见的是诺氟沙星、呋喃唑酮等 硝基咪唑类药物 ， 或者头孢菌素类药物 ，而上述这些药物均会和酒精发生作用，并可能让患者出现双硫仑样反应。除此之外还有 降压药物 ，和柚子一起食用可能会让患者 出现血管扩张 ，进而致使用药者发生 低血压性休克 。

在这里要提一嘴，酒或者酒精类饮料还禁止和 抗抑郁药、解热镇痛药物 等一起搭配使用，这点大家要注意一下。

3、茶水

许多爱喝茶的人在吃药的时候，为了图方便，会通过 茶水 来助服药物，其实这其中有很大的隐患。例如，茶禁止和钙剂、阿仑膦酸钠等进行搭配，因为茶可能会影响这些药物在肠道的吸收，进而加大用药者出现 肠道不适 等症状的概率，记住不能和茶水搭配的还有 铁剂、铝剂 等。

总而言之，在用药的时候一定要注意它们和饮食之间的搭配禁忌，进而实现正确用药，让患者少受药物使用不当的罪，不过除了这些「食物搭配禁忌」之外， 药物的使用要点 还很多。

那么，这些要点具体有哪些呢？

三、如何正确使用药物，病友们看过来！

临床上，为了达到正确使用药物以 减小不良损害发生 的目的，需要从多个角度出发，大家可以参考一下。

1、用药时注意喝水

吞服药物的时候，最好借助水，这样可以避免很多的问题，否则吃药时如果饮水量不足，很不容易让药物从胃进入肠道，这会影响药物的吸收利用，进而产生一系列后果。

比如使用的是 阿司匹林、碳酸氢钠片 等酸性或者碱性较强的药物，当这些药物较长时间停留在胃黏膜等部位时，容易引起胃炎等胃部病变，而如果吃的是 胶囊剂 ，饮水不足还容易让这类药物 卡住脖子 ，增加不必要的伤害。

2、禁止吃药后剧烈运动

许多药物在吃后，其实都不建议患者进行剧烈运动，不然可能容易导致不良事件。例如，使用 镇静类药物 后还剧烈运动，会让患者更容易发生眩晕跌倒的情况，又比如，使用 普萘洛尔等降压药物 后，如果还接着继续剧烈运动，很容易让患者出现 疲劳度上升、呼吸困难 等不适状况。

3、避免吃药后马上躺下

有些药物在使用后，建议用药者保持 坐姿或者站姿 ，最好不要马上躺下，比如在使用阿伦磷酸钠后，如果马上躺下，用药者很容易出现 溃疡性食管炎 。总之，临床上为了更好正确用药，病友们一定要注意以上要点。

但为了保险起见，在用药前，建议患者向医生仔细询问相关药物的注意事项，以及禁忌搭配有哪些，更不要私自更改医生制定的用药方案，例如 私下停药、更改剂量 等。

不过「 是药三分毒 」，即使用药用得再正确，也不能保证药物损害百分之百不会发生，因此，对待药物，最好的方法就是平时 注意身体健康 ，避免陷入到需要吃药的境地。

那么，生活中哪些方法有助于提高我们的「抗病」能力呢？

四、医生提醒：这些方式可以帮助提高抗病能力，中老年人可以参考一下

想要尽可能不生病、吃药，我们必须从增强自身抗病能力入手，主要方法如下所示。

1、均衡饮食

人体想要构建完整的免疫力，必须依靠各种各样的物质，如 维生素E、优质蛋白质 等，而这些物质的主要来源，在生活中往往需要依靠饮食，但有时候，这些物质过多反而会起到反作用。

因此，依靠饮食提高抗病能力的关键在于—— 均衡 ，建议想要均衡饮食者，可以参考 中国居民平衡膳食宝塔 ，做到比较健康的饮食方式。

2、适宜运动 平时坚持运动能帮助我们，尽可能增强抗病能力即免疫力，同时，适宜的运动还能帮助某些患者避免需要吃药的处境，如轻微高血压患者、轻微脂肪肝患者，所以建议每周至少进行 4次以上 ， 且持续时间不低于半小时的有氧运动 。

3、注意休息 睡个好觉能很好帮助人体构建免疫力，进而增强抗病能力，只不过这里强调的注意休息， 需要从多角度出发 ，例如 保持良好睡眠 ，使精神以及肉体得以休息，还有 不要长期保持高压状态 ，让精神得以休息放松，这样双管齐下才能起到最大的效果。

参考文献

[1]李兰林. 服用这几类药时别吃柚子 [J]. 中南药学(用药与健康), 2016, (03): 43.

[2]降脂降压药都要远离柚子 [J]. 心血管病防治知识(科普版), 2016, (03): 68.