春季气温多变，注意做好健康防护，合理安排休息时间，做好口腔卫生护理，出行踏青游玩注意安全。
春季口腔护理指南
1.规律作息，均衡饮食
规律作息、保证充足的睡眠，生活中戒烟限酒、均衡饮食、适当运动，提高身体的抵抗力。饮食上要避免冷热酸甜的过度刺激，以免导致牙齿敏感。
2.保持口腔卫生
坚持早晚刷牙、饭后漱口，使用正确的刷牙方式，饭后配合使用牙线、牙间隙刷等辅助工具对牙齿进行进一步清洁，清除牙缝中的食物残渣和软垢。
3.定期洗牙和口腔检查
每年到医院洁牙1~2次，并进行全面的口腔健康检查。
4.出现问题及时就医
如果出现蛀牙、牙疼、牙齿缺失、假牙不适等问题，应及时到院就诊。老年人要特别重视牙根护理，预防根面龋，保留健康牙齿，及时修复缺牙。
