一些甲减患者可能会有这样的疑问：为什么得了甲减就变胖了？即使每天吃药，还是减不下来！如何才能瘦下来呢？
想要知道如何瘦下来，我们得先知道人为什么会肥胖。导致肥胖的主要原因是能量的摄入大于能量的消耗，我们常说的「管住嘴、迈开腿」就是在控制能量摄入并提高能量消耗，也就是加快新陈代谢。
甲减患者发胖的原因
那么甲减为什么会出现发胖呢？
第一，我们要知道，甲减会导致甲状腺激素分泌减少，减缓人体新陈代谢的速度，导致每天燃烧的的卡路里数量降低。另外，甲减会使人产生疲惫感、疼痛感，降低人运动的欲望，进一步减少新陈代谢，还会导致人进食更多的含糖物质及碳水化合物获取能量，增加肥胖症状。
第二，甲状腺激素分泌的减少除了会降低新陈代谢的速度外，还会导致人体糖和脂肪的代谢紊乱，进而影响身体各个组织对糖的利用和脂肪的分解，导致体内糖含量过多、脂肪堆积形成肥胖。
第三，除了由于新陈代谢缓慢造成肥胖外，甲减还会造成水肿。由于甲减所带来的黏液性水肿用手指按压皮肤后并不会出现凹陷，所以有些人也会把出现的水肿误判为肥胖。
既然甲减患者出现「发胖」的情况并不一定是肥胖导致的？那
甲减患者应如何区分自身的 「肥肉」到底是脂肪还是水肿呢？
其实判断方法十分简单，我们的脂肪虽然密度相对松散，但也会比水更加瓷实，也就是说可以通过按压特定的位置，根据皮肤表面的坑洼变化，判断自己究竟是肥胖还是水肿。比如，使用拇指按压我们的胫骨——膝盖正下方的大骨，如果在按压了5秒后，表面出现了凹陷，那么就代表出现了水肿。
大家可一定要注意二者的区别！
