我爷爷活到98岁，他的哥哥与姐姐一个活到97岁，一个活到93岁。我的姥姥活到97岁，她的弟弟也活到96岁。我观察了一下我身边的长寿老人，他们之所以长寿，都有一个重要的原因。
先来看看我的爷爷，不喝酒，但是抽烟。据他说从八岁开始吸烟，光烟龄就90多年。喜欢吃肥肉，说瘦肉不香还难咬。喜欢甜食，常年备着冰糖，没事的时候吃一颗。一生和气好脾气，不爱与人生气，对于他来说，吃亏就是赚便宜。生活上对于吃的要求不高，馒头和大葱也能将就一顿饭。
再来看看我姥姥，小脚老太太，平时闲不住，直到生命的最后，她都是独立生活，自己做饭吃。喜欢吃咸菜，自己腌的白菜萝卜什么的常年不断，口味重，喜欢吃用大蒜拌的凉菜，她常说，一天一头蒜，活到九十九岁半。
按照专家的说法，爷爷和姥姥都不具备长寿的条件，吸烟吃甜，吃腌渍的食品等等，这些都不是健康的生活方式，现在讲究养生，少盐多醋。他们之所以都这么长寿，除了有遗传的因素以外，最重要的是心态，一个好的心态是治愈一切的良药。俗话说，气大伤身，心态好，一切都好 。
微笑的人运气都不会差，快乐就是带给你好运气的引子，也是长寿的重要因素。想要长寿，先来看看你每天开心吗？让我们把烦恼清零，做一个快乐的人吧！养身养心，向健康迈一步，让生命之光更绵长。
