一年点了近300次外卖，每周都与朋友出去喝酒吃烧烤，熬夜成了家常便饭……这位年仅29岁的小何，就这样不幸地被诊断出患有胃癌。
想想看，一年接近300次的外卖，再加上每周的一两次夜宵，小何的胃可真是承受了不少压力。而他对工作的热情更是让人佩服，年纪轻轻就成了公司的重点培养对象。
可是，生活总是充满了意外。
一个月前，小何开始觉得上腹痛，头晕目眩，四肢无力，甚至大便都是黑色的。
虽然他之前就有胃病，但总觉得吃点药就好了，从没想过要去做个胃镜。
直到两周前，在妈妈的强烈要求下，他才勉强去了医院。
结果出来的那一刻，仿佛是晴天霹雳——胃窦腺癌。
好在，经过医生的评估，小何的病情并不算太严重，接下来他接受了腹腔镜胃癌根治术，手术很成功，但他还需要接受后续的化疗。
原来，他在工作上非常努力，但在生活上却随心所欲。
他几乎不做饭，节假日也从不开灶，
平时就靠外卖和方便面度日。公司的小食堂他也嫌菜肴单调，一年下来几乎都是靠外卖解决饮食问题。
晚上加班后，他还会和同事朋友一起吃夜宵，每周都要出去喝酒吃烧烤。
熬夜后，早餐往往来不及吃，或者就随便嚼几块饼干了事。
这样的生活习惯，让他的身体逐渐崩溃。
医生说，很多肠胃病，甚至胃癌、肠癌，都是因为我们吃饭不规律、不合理导致的。
不良的习惯、工作的压力，还有遗传，这些都可能让人更容易得胃癌。
像小何这样的年轻人，他虽然没有家族里有人得过胃癌，但他生活太不规律了，各种不好的因素加在一起，就让他年纪轻轻就得了胃癌。
现在，小何特别后悔自己的生活习惯。
他说，要是早知道这些习惯对身体有这么大的伤害，他早就改了。
他也希望自己的经历能让其他人警醒，让大家都能注意自己的生活习惯，关心自己的健康。
大家都说胃癌是老年人的病，但现在的年轻人也得小心了。
你知道吗？现在35岁以下的年轻人得胃癌的越来越多。
别觉得「我还年轻，不会有问题」，胃癌早期可是没有明显症状的，而且我们年轻人身体好，抵抗力强，有时候症状就更不明显了。
但这样下去，真等到有症状时，可能就已经晚了。
像小何一样，他老觉得胃胀、胃痛，还拉黑便，但都自己吃药扛过去了。
结果呢？一查就是消化道出血，已经是胃癌晚期了。这不是很可惜吗？
所以，年轻人啊，咱们得好好照顾自己。
工作再忙，也别总是熬夜、吃外卖、烧烤什么的。
得空时，多锻炼锻炼，吃点健康的。
要是觉得哪儿不对劲，比如肚子痛、拉黑便什么的，赶紧去医院查一查。
别觉得检查很可怕，拖下去才是真的可怕。
记住啊，身体是革命的本钱，别等到出了问题才后悔。
胃癌不是老年人的专利，年轻人也得重视！
