只有我一个人现在才知道，bp起初是准备五人出道的吗？！
最近羊才意外发现，原来blackpink当年最初计划是五人团体！
除了现在的四个人之外，赵美延也是当时的预备役，几乎是所有词挑逗绑定在一起了。
但最终却只有四人出道，赵美延则是换了公司和团队在g-idle出道。
虽说都是女团，但如今这资源、人气、地位差距还是挺大的。
据说是临近出道期，赵美延被爆出和男朋友去日本旅行，且有图有真相。
回来之后，YG就火速下令取消了赵美延的成团资格，还开除了她。
后来因此YG还更新了练习生六大禁令，公司内部男女练习生不仅不许见面，甚至都不能有眼神接触...
而赵美延虽然没在YG出道，但也是四大培养出来的练习生，各方面其实都很不错。
结果在g-idle多年都没什么水花，仿佛是热搜绝缘体，一度被叶舒华抢走门面称号。
脸蛋上赚不到任何优势和词条就算了，这两年就连实力都要被质疑。
甚至有网友却直接给赵美延确诊上了，感觉她跳舞有种很明显的前庭失调感，都不仅仅是所谓的四肢不协调。
除了跳舞，其实最关键性的证据就是，这种简单的击掌，赵美延和别人的两只手却远拍不到一起，眼睛、脑子、胳膊腿都在各搞各的。
羊看了一圈发现，这真的是谁看谁确诊啊。
像什么晕车、方向感差，一出门就找不到路也算是比较典型的症状。
更典型的就是平地摔，眼看着前面的大坑、障碍物，还是会硬生生的往里栽，身上总是青一块紫一块。
还会莫名奇妙碰碰掉东西，哪怕是在熟悉的环境里，还是会乱撞。
咱就说真的是越看越来劲，越看越相似， 就这么水灵灵的在某个夜晚确诊了一个闻所闻问的新病。
也有网友感觉，像这种话一天能编八个，人人都有的事拿出来说纯属是制造话题、引起焦虑，但凡注意力集中点什么都解决了。
but，这病也是有名有姓，这症状也是明明白白，到底能不能对号入座？
so，咱们是又陷入焦虑陷阱了还是真确诊了，到底什么是前庭失调？你是前庭失调了吗？
什么是前庭失调？
首先，咱先来搞清楚前庭究竟是个什么部位。
前庭位于内耳蜗内侧，主要掌管人体的 平衡系统 ，其分为 前庭器官 和 前庭神经 两个部分。
前庭器官包括三对半规管、椭圆囊和球囊这些器官主要负责把感受转换成行为信息。
通过这些器官，我们可以感受到人体的运动状态与头的空间位置，根据感受到的情况对肢体协调功能进行调整。
前庭神经则是听神经的一个部分，能够把 听觉与平衡觉有关的神经冲动传入脑中。
简单来说，前庭就像一个强大的感受器。
我们生活中看到的、听到的，甚至触摸到的外界信息都要经过它处理后传递给大脑，让大脑发出指令。
但如果说前庭无法正确传递信息，那么大脑也就无法指挥我们做出正确的判断和行为， 空间判断能力、平衡感就会随之下降。
轻度的前庭失调，就会有一种干啥都很马虎的感觉，很容易磕磕碰碰，走错路。
最常见的估计就是晕车。
在车上的时候，为了能一直保持身体平衡，前庭会将我们正在运动信号传给大脑，但在车内眼睛看到的事物又是相对静止的。
两种信号出现冲突，便会出现眩晕感。
因此晕车时最好的缓解办法就是 闭目养神、听歌转移注意力 ，减少大脑接收到的冲突信息。
再严重点还可能会「随地大小晕」， 起床、走路都会出现眩晕，还可能伴随偏头痛、呕吐。
前庭神经和听神经紧密相关，因此还可能影响到听觉，出现 耳鸣、耳聋 的症状。
长期处于这种感觉失灵的状态中，其实也很容易患上 焦虑症。
很多人说，前庭失调都是幼儿时期没训练好，或者天生自带的。
但其病因也分有很多种，像是中耳炎、前庭神经炎、小脑梗塞等疾病都可能导致前庭失调，外界刺激也会导致协调性紊乱。
甚至年纪上来了，前庭功能也会出现衰退...
所以大家在出现头晕、走路不稳、视物模糊等前庭失调症状时还是得及时就医，明确病因对症下药。
两步速速确诊
你是真的前庭失调了吗？
是不是有很多人已经对号入座了？
前庭失调后天还有救吗？
前庭失调并不是不可逆的， 除了遵从医嘱进行药物治疗外，也有很多随时随地都能做的 康复训练。
凝视训练
在距离手臂一米远的水平方向墙上选定一个点，然后盯准这个点。
凝视这个标记的同时头以一定速度左右转动三十秒，做的时候不要对自己心软， 速度要快到出现晕的感觉 ，否则就是无效训练。
之后切换到上下转动，眼睛始终盯着标记点，也是做三十秒。
四个方向下来共一分钟，早中晚各做六分钟便可。
原地踏步训练
因为这个训练有摔倒的风险，所以我们得先准备一个大点的海绵垫。
接着拖鞋在上面睁着眼睛原地踏步三十秒，之后闭上眼睛重复三十秒。
多次练习之后如果发现自己闭眼踏步不会出现明显移位，或是不会倾倒了，就说明你正在慢慢恢复。
直线走训练
尝试走直线也是有效的锻炼前庭的方法。
训练时需要挺胸抬头，脚跟对脚尖一步一步往前走，注意要保持目视前方，不能低头。
若摇晃过于剧烈可以张开双臂或者轻微扶墙以辅助平衡。
除此之外网上还有很多完整的 康复训练操 ，有需要的可以根据自身情况进行跟练。
最关键的还是不能三天打鱼两天晒网，否则可能刚觉得自己又行了，第二天起床就又晕了。
总的来说，前庭失调这事，就算没严重到没法站起来的程度，三天两头迷路、头晕也挺烦的。
不过好在还能通过药物治疗、康复训练等方式进行调整，大家也不用太担心。
话说回来，其实很多时候有些问题真不是病，不影响身体健康也不致命，但不解决就是让人很难受。
比如「习惯性拖延」，真切的影响到我们的人生、生活…
甚至有些人的焦虑，也是来源于拖延产生的情绪内耗…
「我发现我总是习惯性拖延，总是想法很多，但迟迟没有行动。处于一种又焦虑又摆烂的状态，始终无法开始做我想做的事情。」
不难发现，我们并不是缺少对未来的畅想和规划， 而是缺少足够的、可持续的行动力。
