花甲之年，原本感觉离我很远的时候，不觉之间已步入期间。
由出生启始，在这纷繁复杂、匆匆忙忙的尘世中，也算用心走过，有时常常会陷入沉思：究竟什么才真正属于自己？由于工作的性质，也算历经千帆，看遍世间万象，最终明白，属于自己的东西屈指可数，而其中最为珍贵的，莫过于快乐与健康。
快乐，并非是金钱堆砌的奢华享受，也不是功成名就后的虚荣满足，而是源自内心深处的那份宁静与满足。金钱可以买到高质的物质和服务，而内心的快乐却是无价的。当我们清晨推开窗户，看到第一缕的阳光，感受到微风轻拂脸颊的温柔，那一瞬间涌上心头的幸福感，便是快乐。当我们与亲朋好友相聚，分享彼此的喜怒哀乐，那些开心的笑声里，你会看到真诚的笑脸，每次的把酒言欢，每次的交心的畅谈，同样诠释着快乐的真谛。我的小外孙每次用稚嫩的童音向我喊：姥姥，我爱你呦。我感到无比 快乐。快乐如同心灵的甘霖，滋养着我们生命的每一个角落。
健康，犹如承载我们人生之舟的坚实基石。拥有健康的体魄，我们才能有精力去追寻梦想，去拥抱生活中的美好。无病无灾时，我们或许难以体会到健康的可贵，而当疾病来袭，那种对往日正常生活的渴望才会让我们深切领悟到健康的无价。健康使我们能够自如地行走在人生的道路上，去探索未知，去挑战困难，去实现自我价值。
到了花甲之年的人，大多已经历了很多次至亲好友的悄然离去。每次送别后，朋友们都会对彼此发出一个感叹：还是好好活着吧，对于不利健康的饮食当止则止吧。
然而，令人惋惜的是，很多人在经过一段时间后，在奔波忙碌的生活和工作中，很快在不经意间将快乐与健康的概念弄丢了。为了追逐名利，他们牺牲了休息时间，忽略了内心的感受，承受着巨大的压力，直至身心俱疲。在挫折面前，他们忧心忡忡，无法释怀，让忧愁和烦恼如阴云般遮蔽了原本的快乐。为健康的身体埋下了隐患。
所以，无论遭遇何种困境，无论前方横亘着多大的艰难险阻，无论心中有多少的纠结和不舍，我们都要学会坦然面对，将一切交给顺其自然这剂良方，相信车到山前必有路。生活中的困难有时就像迷雾，越是焦虑挣扎，越容易迷失方向，而当我们放松心态，沉着应对，或许就能在不经意间找到出路。
往后余生，让我们将更多的精力放在创造快乐和守护健康上。在每一个日出日落里，寻找到能让心灵愉悦的点滴美好，或是读一本好书，或是聆听一首动听的歌曲，亦或是静静地欣赏大自然的奇妙。同时，也要养成良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保持充足的睡眠，关爱自己的身体和心灵。
人生路途漫漫，快乐与健康是我们最忠实的伴侣。握紧它们的手，我们才能在这波澜壮阔的人生之旅中，留下坚实而又精彩的足迹，绘就一幅充满希望与美好的画卷。
我们每个人就像世间的花朵，花期长短不同。但如果我们都用快乐的泉水浇灌，用健康的心态施肥，这朵花的花期更长，花开的会更艳丽，灿烂。
看到这篇文章的朋友们你们是怎么把握快乐与健康的秘诀，分享给我哦！！！
