中医减肥重点在找到肥胖的根源。
中医减肥重点在找到肥胖的根源，调阴阳、健脾胃、去湿气、疏肝气和补气血。
调理的方法随着个人体质的不同，对药材的配伍也各不相同，并且在调理的过程中注重内在平衡，这样不仅有助于恢复身体形态，还可以促进身体的健康。
像我的一些患者身体肥胖，赘肉堆积在腰腹部，并且伴有身体困重、口干口苦、精神不振、失眠多梦、大便黏腻、齿痕舌等症状。这样多是体内的湿气重，脾脏的运化能力受损，水湿内停导致的肥胖。
这种类型的肥胖可以从健脾去湿、燥湿化痰入手，多采用一些健脾益气、燥湿化痰的药材。
除此之外还有各种不同的体质、不同的原因导致的肥胖。
想要健康的减肥一定要找到引起肥胖的原因，从而对症下药。
你是什么类型的？
