夏天少吃这样东西，你会发现孩子鼻炎、腺样体肥大一天比一天好！

大家好，我是王医生，张口呼吸、打呼噜的孩子要养脾，这就是鼻炎、腺样体肥大的「秘密武器」！

中国有句老话叫做：留得青山在，不怕没柴烧。在我们中医眼中，这个「青山」就是脾胃，特别是处于快速生长发育小孩子。

【黄帝内经】曰： 「九窍不通，皆肠胃之所由生」 。这句话是要告诉我们什么样的道理呢?

其实这句话先是告诉大家所谓「九窍」指的是哪九窍呢，即双睛、双鼻、双朵、口咽喉，再加上前后二阴，「九窍」的意义非常广泛，这个理论指导了我们后世中医医生的临床用药思路，意思就是说当我们遇到九窍问题如咽喉疾患、流鼻血、鼻塞等问题的时候，除了一味地用清热解毒药物治疗以外， 更重要的是要从脾胃入手来考虑治疗。

因为脾胃为后天之本，主运化水谷精微，并将水谷精微这些营养物质输送全身各个脏腑，营养全身，使人体肌肉、骨骼充健。

当脾胃功能失调，脾胃失和，水谷精微运化障碍，就会引起脾胃阳气不足，慢慢的体内湿气越来越重，湿气凝结成痰，就会出现口鼻咽喉的疾病，这也是很多孩子鼻炎、腺样体肥大的根本原因。所以在治疗九窍疾患的时候一定要充分从脾胃后天之本联系起来， 从脾胃来论治。

因此日常的饮食确实是孩子健康的根基，就像高楼大厦的地基一样重要，孩子鼻炎腺样体肥大和饮食直接相关。

「寒凉是脾胃大忌」

而寒凉是脾胃的大忌，现代很多家长其实不相信我们老祖宗的智慧和劝诫，或者越来越崇尚西化，有时候很多人也不得不说一句： 「中医只渡有缘人」！

孩子的脾胃喜欢温暖、讨厌寒凉，生冷食物对孩子脾胃的伤害很大，尤其是现在天气开始热了，吃了很多冷饮、寒凉的瓜果等，更容易伤害脾胃，引起胃痛、腹泻、呕吐等病症。

关于夏天孩子该不该吃冷饮，实际上很有争议，很多家长说，为什么夏天这么热，还要拒绝让人「舒服」的冷饮呢？

在中医理论里，夏天属阳，这时人体的阳气和能量是向外的，因为夏天气候炎热，万物生长， 阳气在外，阴气在内， 人体阳气浮盛于肌肤而内脏相对空虚，这时我们体表是热的，身体内部是凉的。体内没有充足的阳气，脾胃相对其他季节更弱一些，因此这个季节厌食的人特别多。

「冬吃萝卜夏吃姜」 就是你这么来的，因为姜可以温暖脾胃；打个比方，我们把0℃的水装进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度是37℃，那是谁把冰水转化为37℃的尿液呢，当然是脾胃！

如果冷饮喝多了以后，脾胃没有多余的能量运化，就需要从肾里面调出元气转化成热能，因为肾负责「烧水」，长期这样肾气也该不足了。

偶尔吃一两次，阳气充足、身体健壮的孩子还可以抵抗下，但是经常吃冰淇淋，冷饮、寒凉西瓜，那么，即使是健壮孩子的脾胃也会受伤，继而让肾受伤。

孩子体质也渐渐变差，经常感冒生病，生长速度变慢了，厌食挑食了，而且发展出各种慢性病，比如鼻炎、腺样体肥大、咽喉炎等。

而且寒凉的冰淇淋难以消化，进入脾胃之后，容易造成积食发烧，临床上经常遇到父母说，没有感冒症状，自己的孩子突然间发烧，精神不好，吃了退烧药，烧退后又反复发烧。 问其原因，往往是在发烧前，吃了冰淇淋，或者吃多了奶油蛋糕等。

还记得之前我朋友家一个过敏性鼻炎的小孩子，在经过中药调理后，过敏性鼻炎稳定了，但是在参加了幼儿园的一个活动，很多小朋友都吃了冰淇淋，因为我说过不能贪凉，但是孩子馋坏了，就破例吃了，结果当天晚上鼻子就不舒服了。

「因时制宜、因地制宜」

那很多人又提出疑问了，为什么外国人吃点冷饮就没事儿，我们这不让吃那不让吃呢？

首先各位，中华文化博大精深、历史悠久，我们真的没有必要一味的向西学习，拿不远的新冠疫情来说，中医药就发挥了非常大的作用。

其次 ，我们要了解外国人的生活习惯，他们经常在吃面包的时候抹了黄油，还往面包上撒黑胡椒粉的。把肉桂粉之类的东西当做调料，那更是正常的。在生活中，他们吃热性的食物较多，因此体质偏热，这种食肉为主的热性体质，因此他们喜欢喝点冰水。

但是，后果依旧是有的，在外国的街头会看到大量的极其肥胖的人。寒痰凝滞，水湿蓄积，气血不通，当然会极度肥胖。

还有 韩国人 ，天天辣酱辣白菜，喝参鸡汤，喝点冰水，也算是一种平衡。

在看 日本人 ，他们属于亚洲人，但是生活比较西化，吃海鲜是凉的，还喜欢生的，喝牛奶冰的，再喝冰水，过敏体质的人也是极高的，一到春天，带口罩的人比比皆是，很多都是为了抵挡花粉过敏。

很多家长真的 没有认识到这个东西到底有多严重， 好多时候随着孩子走，所有的人都觉得在夏天天热的时候吃冷的东西一定很舒服，但是大家一定要掌握这么一个理念，舒服的事未必是好事，往往舒服的事稍微过分一点点就会给身体造成伤害，这几乎是真理。

因为我们家长对这些问题认识不够深刻，所以一旦天气热的时候容易顺着孩子走，要吃点冰激凌，吃吧偶尔吃点儿没事，买吧，结果明天接着买，或者疼爱孩子的长辈偷偷买，你还不好拒绝。

这个口子放开了，孩子就觉得冰激凌太好吃了，夏天吃太舒服了，那么吃着吃着就开始阳气不足了，开始闹肚子了，小脸儿开始变白了，肾气就开始亏虚了，孩子慢慢就生病了。

所以在即将到来的夏天，我建议这时候给孩子到底吃什么，冰的还是温的，是要合理选择的，家长们一定要心理有准备，在孩子小的时候一定要把这些正确的理念给孩子， 这是对孩子的负责。

声明：此文目的在于传承中医以及调理思路，无不良引导，具体用法用量请在专业医师指导下进行。传承中医育儿，感谢您的阅读 ❤