腰子长了「石头」会怎样？
痛痛痛！ 痛 ！ 痛！（痛得有阴影） 「噶腰子」快重视起来！
我们邀请了
东莞市中西医结合医院
泌尿外科医师 何创攀
来讲讲肾的这些「宝贝」
什么是肾结石？
听过 肾结石 吗？就是那些在肾脏里搞事情的「小石头」。
它们不光爱光顾肾脏， 输尿管 、 膀胱 也是它们的目标。
我们的尿液里藏着各种盐和矿物质，浓度高了或者溶解度变差了，就会变成硬邦邦的石头。
这些石头大小不一、形态各异，像孙大圣在你的肾脏里「翻江倒海」。
一旦它们发作，就会让你 侧腹或下腹剧痛 ， 腰都直不起 ，还可能让你 吐得稀里哗啦 、 满头大汗 、 脸色苍白 、 尿里有血 、 排尿困难或疼痛 。
严重的肾结石还可能导致肾积水，伤害肾功能，甚至让人患上 尿毒症 。
更别说肾区绞痛和肾区感染了，会直接让肾脏「红牌」下场。
这是什么意思？就是要 「噶腰子」 啊。
一定要做手术？
不是所有肾结石都得开刀，有些可以「冲」走的哦：
小： 小于6mm的结石，很容易通过尿道排出。
滑： 结石表面滑不溜秋的，不容易被卡住。
畅： 没有前列腺增生等尿路阻塞因素，尿路畅通无阻。
短： 结石堵塞时间不超过两个星期，对尿路的伤害和感染风险较小。
如果结石太大或者太顽固， 40天 了还在顽抗，可能就得手术治疗。
总之，症状轻，石头小： 保守治疗 ——多喝水、吃排石药、止痛药。
症状重，石头大： 手术治疗 ——比如经皮肾镜碎石、输尿管镜或软镜。当然，具体选择治疗方法要根据目前情况和医生建议来定哦。
怎么预防？
取石容易，但让它不再长，确实难啊！
所以， 预防 真的是超级超级超级重要。
首先，多喝水是王道，每天喝 2500ml 以上，夏天多灌，冬天略减。
尿液自洁能力强，可减少感染机会，输尿管蠕动可帮助结石「下行」甚至排出。
别光顾着喝白水， 金钱草 、 车前草 煮水更好，广东的「靓仔」「靓女」（粤语）就这么做的。
其次是多运动， 跳绳 、 慢跑 、 散步 等，既能减重又能促进结石排出。
但别运动过度，免得脱水导致尿液浓缩，增加结石风险。
针对不同结石成分，饮食要注意：
草酸结石 ，别吃巧克力、浓茶、腌制品、竹笋等，广东腌咸菜也要少吃。
尿酸结石 ，限制高嘌呤食物，别沾动物内脏、海鲜、扁豆、咖啡。
定期体检， 每年进行一次 泌尿系统 B超 检查。
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