人之所有者，最重要的就是气血，对人体而言，气和血同等重要，两者相互依存，一个不好，另一个也会出问题。今天我们讲讲血的问题，中医认为，奉阴者寿，足见血对人体的重要程度。血之为病，多见 血虚、血瘀，血燥，血瘀就痛，血虚则冷，血燥则痒 。
首先是血虚则冷 。中医上血虚的人有一个明显的症状就是怕冷。 血虚的人因为血液不能温养四肢就会怕冷，尤其冬季就会手脚冰凉，特别畏寒。另外血虚的人如果补气，容易上火 ，因为血虚不能载气，气有余便是火。如果你平时 记忆力不好，容易忘事，失眠；容易疲倦，一旦疲倦，就会出现心悸、头晕；指甲，眼睑、口唇等颜色苍白，甚至发黄；头发干枯，女性月经色淡或者少，甚至闭经；舌头颜色淡白 。
这种情况就要补足亏虚，可以参考 当归、白芍、何首乌 等来补血，还可参考 当归补血汤 加减调理。另外补血的同时可适当补气，因为血虚的人通常也会气虚，可加点 黄芪，人参 等。
其次是血瘀则痛 。有些人平时 身上总会出现莫名其妙的发青发紫，稍微一碰就淤青一片，甚至还会有身体一些部位反复出现疼痛，像扎针一样，这种痛感可以固定不移，但位置可以遍布周身，比如头痛、胸口痛、关节痛、胸背痛 等，如果日久不及时的调理，还会导致心慌心悸，甚至是高血压等心血管疾病，当血瘀和体内痰湿互相勾结，还容易生成各种结节、囊肿、肌瘤等包块。
中医讲不通则痛，所以身上发痛，身体必有血瘀。这是因为血液运行不畅，淤堵在经络脏腑中，导致了「不通则痛」。血瘀的人通常舌面发暗，舌下青筋黑紫，这种情况就要活血化瘀，可参考 三七、莪术、丹参、川芎 等，还可参考 血府逐瘀汤，身痛逐瘀汤、桂枝茯苓汤 等依据瘀血部位辨证加减调理。
最后是血燥则痒 。 血燥的人常会出现皮肤发痒这类皮肤病，还会出现皮疹色暗红，增生，结痂，皮肤干燥，起皮屑，可伴有血痂 。另外也可见于一些内科疾病或长期慢性病种，临床上多见 面色萎黄，心悸心慌，大便干结如粒 。血燥多是外感热邪或肝郁化火导致血热日久，伤及阴血所致，在调理上就要滋阴降火，滋阴可参考 天门冬、麦冬、石斛 等，清热可参考 黄柏、知母、丹皮、黄连 等，也可参考 黄连解毒汤、清营汤 等辨证加减调理。
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