男人「力不从心」，似乎是一个永远也说不完的话题，对于成年男性来说，在各个年龄段都有可能会遇到这样的「尴尬」问题。2022年公布的【健康中国 幸福时代蓝皮书】中提示，中国成年男性中，有超过「四成」收到男性功能障碍等性健康问题的困扰，ED的患病率高达49.69%，而且发病呈现出年轻化趋势。
男性功能障碍问题，不只是单单的力不从心，影响夫妻关系，同时这种问题也是血管健康出现问题的先兆，统计数据患有ED的男性，其心血管疾病的发病率及死亡率也有所增加。而出现这样的问题应该怎么办？数据显示，在有相关问题的男性中，只有21%左右的男性会主动采取措施去解决。
在改善男性功能障碍方面，口服药物是一种私密性强，被普遍采取的改善措施，其中5型磷酸二酯酶类药物具有独特的作用机理，有效率高的特点，已经成为了改善男性问题的一线用药，西地那非，他达拉非等药品名，也已经被很多有相关问题的男士耳熟能详。
药物适用人群的广泛性，带来的是广阔的市场前景，现在不管是西地那非还是他达拉非，除了原研进口药以外，都已经有多家仿制药获批上市，市场竞争的激烈带来的是药物价格的更加实惠，以很多男性朋友喜欢使用的他达拉非为例，目前低剂量规格（5mg/片）的仿制药价格，已经降到了3元甚至更低的水平，药价的大幅下降，也提升了药物的可及性和用药的经济性，可以说惠及了更多有相关问题的男性朋友。
但药物大幅降价带来的另一个可能的问题就是—— 药物被滥用 。特别是对于男科药物来说，很多男性本身并没有问题，却喜欢「尝试」新奇事物，于是这样的乱用药物，甚至带来严重不良反应风险的情况，也是值得特别警惕的。
对于他达拉非这个药物来说，它是目前所有PDE5抑制剂类药物中的唯一长效药物，药效可以长达36小时，可以说是一种「今天吃了明天还有用」的药物，也正因为这样的特点，令很多朋友对其更感兴趣，但到底应该怎么服药，才是正确合理的用药方式呢？其实结合不同年龄段人群的不同特点，合理选择用药剂量方式，也是非常重要的，今天的这篇科普，就来和大家聊一下这方面的话题。
20岁~30岁——他达拉非尽量不用
对于20多岁的男性来说，正是男性性能力的巅峰期，一般说来，如果身体没有其他的健康状况，出现男性功能障碍的几率也是极小的，完全没有必要为了让自己「表现」更好而以身试药。虽然对于他达拉非这类药物来说，即使是没有相关问题的男性服用后，也可能会改善相关的勃起能力，但「过度消耗」可能带来身体其他方面的健康风险，也是没有必要的。
不该用药而乱用药物，带来的获益并不一定明确，但风险则是大概率存在的，年轻男性滥用他达拉非，可能会带来头痛，面色潮红，鼻塞，咽喉炎，肌肉痛等不良反应，还可能会因为用药剂量不当或用药次数过多（每天服药超过1次），而导致长时间勃起无法恢复，这些问题和风险，都是值得特别注意的，因此，在自身功能没有问题的男性朋友身上，不建议乱用他达拉非这类药物。
如果是确实存在相关问题的年轻男性，如果能够通过合理补充营养，加强锻炼，心理调节能够改善的，就尽量不要用药。
30岁~40岁——尽量选择低剂量
30岁后，从男性的雄性激素水平和性能力来说，已经开始有所下降，但通常情况下，这个年龄段出现男性功能障碍的几率也是相对较低的，而且我们前述的营养补充、锻炼身体，心理调节，戒烟限酒等健康生活方式的干预，往往也能够起到很好的改善作用，这种情况下，通过改变坏习惯，用更健康的生活方式来改善相关问题，是更健康，更安全的方式，也没有必要服药。
对于存在相关问题，生活调理干预也无效的朋友，一方面要积极就医查找病因，另一方面在用药方面也建议不要使用太大剂量，以他达拉非为例，没有用过药，轻度ED的男性，可以先选择5mg低剂量规格，在夫妻活动前按需服用即可，如果效果良好，就没有比较进一步加大剂量或改变服药方式，同时仍然应该坚持良好健康的生活方式，从多方面调理好身体健康状态，让自己保持年轻态和男性活力。
40岁~50岁，合理选择剂量和服用方式
40岁以上的男性中，出现男性功能障碍的比例已经开始逐渐升高，很多朋友面临的「难题」，已经不是单靠生活调理就能够改善的，这种情况下，使用他达拉非有两种用药方式可以选择。
一种是低剂量每日用药的方式，这种方式用药剂量低，但通过每日服药可以让药物在血液中形成稳定的浓度，不但能够改善男性在活动时的功能，还能够改善在其他时间的男性功能障碍（例如夜间、晨起后等），而且用药时间也更加灵活，对于讲求私密性，需要改善自信心的中年男性来说，是一种很好的用药方式。这种方法服药的疗程一般可以1到2个月为准，并定期做好男性功能的评估。
还有一种方式仍然是按需服用，可以结合自身情况来合理选择用药剂量，一般情况下可以选择常规剂量10mg，在夫妻活动前1~2小时按需服用，如果程度较轻的或更严重的，也可以经过医生评估后，合理选择更低或更高剂量。
50岁以上，做好健康评估再用药
对于50岁以上的中老年男性，面临相关问题的几率当然会比40多岁的人群更高。但是否需要用药，到底如何用药，就更应该经过合理的评估后再行选择。
前述的他达拉非的两种用药方式，不管是每日规律服用，还是按需用药，对于50岁以上的男性来说，也都是适用的，同时剂量也可以结合实际情况调整，例如在确认耐受和安全的前提下，每日10mg的规律用药来改善较严重的相关问题，也是完全可以的，再例如直接服用20mg剂量，「一步到位」用高剂量改善问题，也是可以的。
但由于这个年龄段的男性，相关基础病增多，高血压、高血脂都是常见的问题，甚至还有些朋友已经有冠心病等问题，这种情况下，调理好基础病，对于改善男性功能来说也是很重要的一个方面，同时是否可以服用他达拉非类的药物，也应该请专业人士做好评估，如果评估属于已经不宜进行夫妻活动的情况，例如有不稳定型心绞痛且发作频繁的人群，再例如新发的心梗，脑梗尚在恢复期的人群，这种情况下也是不宜服用他达拉非来改善男性功能行事的。
上述谈到的这几种情况，只是抛砖引玉，结合不同年龄段男性的相关情况，给出的一些用药提示，具体的用药类型选择、剂量用药方式选择，还请结合实际情况，遵医嘱合理用药，也欢迎大家积极转发分享，让更多人看到更多靠谱的用药科普知识。
