出门在外，我们的喝水问题常常通过餐馆、酒店、景区里的「桶装水」来解决!
但要警惕！部分「桶装水」真的不能随便喝，它们的「脏」你难以想象，隐患非常大，细菌超标很可能让你出现不明原因的恶心、呕吐、腹泻、发烧……
怎么办？教你一个技巧！
国庆出门游！
警惕这种细菌超标的「蓝色桶装水」！
细菌超标不卫生的「蓝色桶装水」主要来自于三个途径：
假的「桶装水」
你喝的桶装水很可能是假桶装水，它们可能来自一处「大院」，或者一处民房、垃圾站……
图 法治进行时曾经报道过相关假冒桶装水的新闻 图来自视频截图
这些地方，别说符不符合国家的相关生产标准，就连基本的消毒都无法保证。这些生产桶装水的地方卫生情况堪忧，甚至水直接从自来水接到桶里，没有什么消毒步骤。
在这些假冒桶装水的地方，黑心商家很可能使用一些大品牌的商标来伪装，误导消费者。
央视财经【第一时间】就曾报道过这样的这一则新闻：在北京朝阳区的一座出租大院里放着两个集装箱，一个空桶递进去不到一分钟，就变成封装好的某大品牌桶装水。
桶装水的「水」来自自来水、井水、中水
有的桶装水，可能桶是符合标准的桶，但是水却不行。水的来源让人无法想象，很可能来自于肮脏的井水、垃圾站里冲垃圾的中水，而大部分则直接接的自来水。
在被报道的新闻中，有的桶装水里还有很多黑色的沉淀物。
桶装水的「桶」是没有消毒的过期桶
当然，桶也可能作假。无量的黑心商家，会从正规水厂购买真水，装在它们的假桶里售卖。
这些佳通，部分是购买废旧垃圾塑料为原料制作的，这种桶很可能含有很多有毒物质，比如铅、汞、铜等，长期使用会往水里渗透，污染装在桶里的水，卫生安全质量毫无保障。
此外，一些商贩还会购买一些过期的桶继续使用。根据行业规范，优质的桶装水的桶在正常使用的情况下，年限最多2.5年，重复使用次数为80-100次。
这两种桶，也就别指望它们的清洗、消毒和存储有任何保障了。
大家可以看一下自己家里，或者单位、餐馆的桶装水桶底的日期，看看是否已经过期了。
通过这3种方式生产的假冒桶装水，因为价格低廉，会通过各种不正规的「水站」分销出去，进入我们外出游玩的各种小餐馆、酒店等。
而我们喝了这些细菌超标的水，非常容易引起腹泻、恶心、呕吐、发烧，影响我们外出游玩的心情，关键是很多人最终都不知道自己这些身体问题是这些细菌超标的桶装水带来的。
除了细菌超标外，桶装水其实还有一个大隐患，也要注意！
桶装水的「微塑料」危机
桶装水的另外一个意外的危机，来自微塑料！
2024年，发表在【美国国家科学院院刊】（PNAS）上的一项最新研究发现：每升瓶/桶装水中平均约含有24万个可检出的塑料微粒。
研究人员发现，这些存在于桶装水中的微塑料可以通过我们肠道或肺部细胞，进入血液，甚至抵达心脏和大脑。此外，当桶装水被挤压或暴露在高温下时，微塑料可能会随着碎片脱落而进入水中。
桶装水有微塑料，自来水也不例外。有研究对来自全球14 个国家的159 份自来水样本进行了分析，其中129 份含有微塑料，检出比例高达81.1%。
那可怎么办？
其实去除微塑料的最佳方法是，喝白开水，也就是烧过的水。
科学家发现，只要把水烧开5分钟，就能去除90%的微塑料，而且，硬水效果比软水好。
这是因为，烧水的过程中，水中的矿物质会拉着微塑料一起形成水垢，水质越硬，矿物质含量越高，如果碳酸钙含量达到300mg，那么大约90%的微塑料都能被成功清除。
就算是在碳酸钙含量小于60mg的软水，只要烧开，也能去除25%的微塑料。
所以，面对各种假桶装水，以及微塑料释放的情况，我们怎么喝水呢？
其实，相信大部分的酒店或者餐馆的桶装水还是符合卫生标准的，我们主要是无法分辨，为了求一个心安，还是建议最好能够自带水杯，接烧开的水喝，还能去除微塑料。外出住酒店，也可以考虑自己带个折叠烧水壶，随时喝白开水，方便又安心。
