在这辞旧迎新、阖家欢乐的温馨时刻，株洲地区爱尔眼科医院祝您元旦快乐！为满足市民朋友们节假日就医需求，元旦期间医院正常接诊，为您的眼健康保驾护航。
元旦假期，小爱特别提醒您关爱眼健康：
1. 电子屏幕是现代生活的一部分，但长时间盯着手机、电脑等电子屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩等问题。建议您每隔45分钟休息一下，眺望远处，让眼睛得到充分休息。
2. 夜间使用电子屏幕时，请保持房间明亮，避免在黑暗环境中使用电子产品。黑暗中瞳孔扩大，屏幕光线更易损伤眼睛。
3. 充足的睡眠对眼睛健康至关重要。熬夜容易导致眼疲劳、干涩等问题。请合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
4. 均衡饮食对眼睛健康同样重要。适量摄入富含维生素A、叶黄素等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护眼睛健康。
5. 当孩子们在户外活动时，视野开阔，眼睛的视距增大，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，眼调节放松，不会感到疲劳，有利于视力保护。
6. 如果您感觉眼睛不适，请及时到专业的眼科医院进行检查。早发现、早治疗是保护视力的关键。
福起新岁，心想「视」成！
回顾2023年，株洲爱尔眼科医院在众多朋友的信任与支持下不断成长，收获了无数的感动。
站在2024年的起点，医院将一如既往地秉承「以患者为中心」的服务理念，保持初心，砥砺前行，竭力守护每一位患者的眼健康。
祝您在新的一年里事业有成、家庭幸福、身体健康！
湖南医聊特约作者：株洲三三一爱尔眼科医院 龙欢 关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
（编辑YH）
