迷信拔血罐可以养生
来自浙江温州的金阿姨
坚持2年后，却查出严重贫血
所幸，经过一段时间治疗
她的贫血症状得到明显好转
近日康复出院
据媒体报道，金阿姨平日很注重养生，认为自己体热湿气重，拔罐可以祛湿、泻热。于是2年前，她就开始在养生馆拔罐放血治疗。拔罐之后，看着身上紫黑的印记，技师都说她的湿气很重。金阿姨信以为真，此后就经常去接受「治疗」。最近半年，更是增加了频次，每周都要去拔两次罐。每次拔罐，技师都会给她放血200毫升左右，也就是一周要放将近1瓶矿泉水的血。
而频繁的拔罐、放血，让金阿姨的身体出了问题：身上的皮肤毛细血管受损，还出现了脸色发白、头晕、乏力、心慌、气短等症状。接诊的温州市中心医院医生发现，金阿姨的血色素低得惊人，已经达到了重度贫血。
到底是什么原因引起的贫血？医生们开始排查其血色素低下的原因，最后锁定在拔血罐上。
医生分析，金阿姨在持续拔血罐的2年时间里，每次都被挑破皮肤，吸走一定量的血液。而近半年，她又增加了拔罐次数，出血量增加到200毫升，形成了慢性失血。好在经过该院血液化疗科的治疗，金阿姨的贫血症状得到明显改善。
拔罐是中医的传统疗法，通过吸附人体不同穴位，达到疏通经络、行气活血、祛风散寒、调整脏腑功能的目的，可用于颈肩腰腿痛、感冒、脾胃不和及亚健康的调理等。
但拔罐要掌握正确的方法，如避免在同一个部位连续多次拔罐，以免皮肤毛细血管受损。另外还要注意力度和时间，避免过长或过强的吸力，以免造成过多血液流失。
此外，拔罐并非人人适合，有慢性病、贫血等疾病的患者，应在医生的建议下进行拔罐，以免加重病情。
谈及中医传统疗法
推拿按摩
近日也曾因为医生的一条建议
冲上热搜
原因是
下了班后去推拿按摩
正成为许多年轻人的心头好
不知从什么时候起
按摩店排队光临的群体
已经悄然从中老年人，变成了年轻人
广州市民刘小姐今年24岁，因工作需要她经常久坐，落下了腰背、肩颈上的一堆毛病，聊起家附近的推拿按摩店，她如数家珍。
「我办了一张卡，和妹妹有空就会去。上班最大的盼头就是下班后可以去按摩店好好放松一下。」
除了推拿按摩店，医院的推拿科也挤满了挤满年轻人。
「因为工作压力大、工作间隙活动少、工作生活中不注意正确的姿势等，不少年轻人处于亚健康的状态。」广州医科大学附属中医医院主任中医师马卫东表示，来医院做推拿按摩的年轻人确实比以前多了。
不过他提醒，如果涉及正骨、纠正关节错位等就需谨慎前往按摩店，以免加重痛苦或者引起更严重的疾病。
以颈椎病为例，如果出现颈椎活动受限、活动加重痛苦，同时伴有头晕、恶心、走路不稳等情况，首选的是来医院，马卫东介绍，「年轻人要多运动、多去户外走走，平时在工作和生活中注意正确的坐姿，坐久了站起来活动一下。」
建议年轻人理性对待推拿按摩，避免过度治疗或盲目寻求休闲放松。
知多D
这5类人不要随便按摩
01.
下肢肿胀疼痛的人
医生表示，血栓患者肯定是不建议做按摩的，如果下肢有肿胀疼痛的，先不要随便乱按，最好到医院检查一下，排除深静脉血栓后再做按摩。
同时，有静脉曲张的人也不建议足浴按摩，因为按摩时的挤压可能损伤血管内壁，导致血栓形成。具体表现为双腿胀痛、发红发肿，连走路都困难。
02.
骨骼有疾病的人
03.
血压、血糖波动大的人
糖尿病、高血压等患者，在血压和血糖控制良好、身体状况稳定的情况下，做按摩推拿问题不大，但如果血压波动大或是有糖尿病足等并发症，那也是不适合推拿的。
04.
有肿瘤、骨结核、椎管狭窄的人
一般来说，有肿瘤、骨结核、椎管狭窄等基础疾病的患者，不建议做按摩推拿，如果是治疗需要，建议到大医院的专业科室做，尽量不要去私人足浴店、按摩店，避免因操作手法不当引起损伤。
05.
酒后、空腹的人
对于普通人来说，酒后和空腹时也不宜做推拿，因为酒后血液循环加速，空腹时可能出现低血糖，如果这时候推拿，有些人可能会出现「晕推」症状，比如头晕、胸闷、心跳加快等。
编辑 | 任君飞 责编 | 张秀丽
来源 | 温州都市报 极目新闻 广州日报 人民网科普
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