检查发现尿酸升高了应该注意些什么？
检查发现尿酸升高了，生活中应该注意些什么？
·第一个，调整饮食，减少高嘌呤食物的摄入，比如动物内脏、海鲜、肉汤这些尽量少吃。动物内脏要忌动物内脏，还要注意含糖的果汁饮料也是尿酸增高的一个原因之一，尽量的少喝。
·第二个，饮水量。一天最好量达到2000毫升以上，所以饮水量一般在2000-3000毫升左右，这样可以促进尿量的排泄。
·第三个，合理的运动。平时可以适当的运动，比如游泳、跑步、瑜伽，这些可以控制体重，对尿酸的控制也是有帮助的。
·第四个，养成良好的生活习惯，避免过度的劳累、寒冷，规律的生活作息，不要熬夜，调整好心态，避免紧张和焦虑。
·第五个，忌烟、忌酒。啤酒、黄酒、白酒都要尽量的少喝，尽量忌酒，不建议抽烟，因为烟草中含有很多的有害物质。
·第六个，要定期的复查。当出现尿酸高的情况下需要配合医生进行定期的检查，从而观察尿酸的数值变化，制定不同的治疗方法。
