习惯性揉眼的危害

2024-08-16健康

文章转载自：墨玉北路700号 Ophthalmology

揉眼睛是大家日常生活中常做的动作

眼睛疲劳用手揉一揉就会缓解很多

但其实不大多数人都不知道

经常揉眼睛是有坏处的

当你揉眼睛时

你的眼球是这样的：

虽然揉眼睛可以暂时缓解不适感

但经常揉、过于用力揉眼睛

可能引起以下问题：

01、眼睛感染、过敏、发炎

手上常常会携带一些病菌、病毒和螨虫。揉眼睛会让这些不干净的东西趁虚而入，时间长了便会引起眼睛感染、过敏、眼痒、眼分泌物增多等不适症状。

02、麦粒肿和结膜结石

揉眼睛是引发麦粒肿、睑板腺阻塞的原因之一，也是手上的细菌、病毒和螨虫直接感染使睑板腺阻塞发炎。

麦粒肿为急性炎症，表现为眼睑红肿疼痛。慢性炎症的反复刺激还会导致结膜结石。

03、增加散光风险

揉眼睛时通常紧闭双眼，这时，眼球向上移，揉眼的压力便聚在了眼球下方，使角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，可出现暂时性的散光问题。

04、擦伤角膜或引发睑板腺阻塞型干眼症

眼睛的不适感，有时是不小心进了异物造成。而反复频繁的揉眼睛，会使异物损伤眼表组织，擦伤角膜，甚至引起角膜炎等情况。

长时间搓揉眼睛会导致睑板腺阻塞引发睑板腺功能障碍型干眼症，表现为眼红，眼睛干涩不适，视力疲劳，异物感等症状。

05、眼部皮肤衰老

爱美的小仙女们最怕的就是这个了。用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致眼周肌肤松弛，加速眼部皮肤衰老，于是，眼袋、眼周围的细纹就会蹭你一脸。

那眼睛痒、干涩、有异物感时

到底该怎么办?

如果是炎症、过敏引起的眼痒症状，在医生的指导下，可以使用一些消炎类眼药水。但部分眼药水含有激素及防腐剂成分，不建议长期使用。

如果是用眼过度、眼睛干涩引起的不适感，平时生活中要多加注意，控制用眼好时间，多眨眼睛，多做眼部按摩，同时多吃富含维生素的绿色蔬菜、坚果等。

如果长时间出现不适，或情况加重，应及时到专业的眼科医院就诊。

专家介绍——学科带头人

吴晋晖，医学博士，海军军医大学第三附属医院眼科（教研室）主任，副主任医师，副教授，硕士生导师，获军队优秀专业技术岗位津贴。

美国路易维尔大学眼科博士后, 美国哈佛大学医学院眼科访问学者。

上海市医学会眼科分会委员，神经眼科学组副组长，上海市社会医疗协会眼科分会副会长，上海市医学会激光分会，视光学分会青年委员，中国医师协会眼科分会视觉生理学组委员，中国医学装备协会眼科专委会委员，中国医促会互联网医学分会委员等。

入选上海市浦江人才计划，第二军医大学「5511」优秀青年人才库。

临床擅长白内障、眼底病、青光眼等各类疑难眼病诊治，熟练掌握超声乳化及玻璃切除等前后段联合手术技术，成功手术上万例，获军队医疗成果三等奖1项。

主持国家自然基金2项及上海市等项目共10项，发表SCI等论文20余篇，获国家发明专利，实用新型专利各1项，参编专著4部。二军大A级优秀教师。

三次随「和平方舟」执行国家重大海外医疗任务，于15国完成复明手术，获和谐标兵，加蓬国家医疗服务银质勋章。荣立三等功1次。

眼科介绍

海军军医大学第三附属医院眼科为医院首批建设综合性学科。科室目前设置门诊区域诊疗室,检查室共15间，展开住院病区2个,手术室独立房间1间。科室诊疗设备先进齐全，门诊主要配备尼德克光学相干断层扫描仪、海德堡限底血管荧光造影仪、尼德克眼底激光机、蔡司 YAG 激光机、计算机自动视野分析仪、超声生物显微镜、同视机、AL-SCAN 仪、眼电生理仪、角膜地形图仪等。眼科手术室配备新一代的手术设备如白内障超声乳化仪、玻璃体切割机、眼内激光机、蔡司高端手术显微镜、蔡司RESIGHT广角成像系统、冷冻仪等,为眼科手术的安全性和成功率提供了有力保障。

科室具有来自海军军医大学、浙江大学、同济大学等多名高中级职称的医师及技师诊疗团队,为硕士学位授予学科。科室目前医护团队共34人。科室人员担任中国医师协会限科分会视觉生理组委员,上海市社会医疗机构协会眼科分会副会长，委员，上海市医学分眼科分会委员,神经眼科学组副组长，上海市视光学会，激光学会青年委员等学术任职。科室主攻领域为白内障，眼底病及眼视光的基础及临床研究。以第一或通讯作者在【Bioscience Reports】,【The International Journal of Biochemistry& Cell Biology),【BMC Ophthalmology】,【Ophthalmic Research】等杂志发表 SCI 论文10 余篇,中文核心期刊发表论文30余篇;荣获军队医疗成果三等奖1项。参编专著4部,发明专利1项,实用新型专利1项。承担国家自然科学基金2项,上海市浦江人才课题1项,上海自然基金项目1项,上海市卫健委项目1项，以及军队、院校课题3项等。获上海市浦江人才计划。2022 年科室获医院集体嘉奖。

科室诊疗项目全面多样。主要开展:超微切口白内障超声乳化手术，各类功能性人工品体植入，以及合并糖尿病、青光眼、葡萄膜炎、眼外伤等的复杂性白内障手术;青光眼的早期诊断与治疗,难治性青光眼的诊断与治疗,包括药物、激光及各种抗青光眼手术;眼底疾病如糖尿病视网膜病变、老年性黄斑变性、高度近视性黄斑变性、视网膜血管性疾病、黄斑前膜、黄斑裂孔、视网膜脱高等的诊断与治疗，包括眼底血管造影、药物治疗、激光、抗VEGF药物玻璃体腔注射、玻璃体视网膜手术治疗等;屈光不正(近视、远视、散光)、老视的医学验光矫正,青少年儿童近视的防治,斜弱视诊治;泪道阻塞,急慢性泪囊炎手术治疗;睑内翻、睑外翻、翼状胬肉等手术治疗;重睑术、眼袋手术、内外眦成形术等美容手术;超高度近视的手术治疗;各类葡萄膜炎、角膜炎、角膜溃疡、干眼症等疑难疾病的诊治。