如何避免银屑病在冬季复发或加重？
1、保暖和预防感冒：一定要注意保温，调控室内温度，出门注意保暖措施，并且注意保护关节部位。感冒往往诱发或加重银屑病，所以秋冬季多饮水，勤洗手，少去人较多的地方，加强有氧锻炼，增强抵抗力。
2、节制饮食，禁忌烟酒：秋冬季节食火锅较多，银屑病患者适量，最好避免辛辣刺激，牛羊肉及海鲜类适量，多食蔬菜水果及谷类。
3、做好皮肤保湿：银屑病患者的皮肤本来就非常的干燥，在冬季气候干燥的情况下，症状往往会加重。因此银屑病患者平时一定要多喝水，每天都应该在皮损的部位涂抹一些温和滋润的润肤霜，这样可以有效的缓解皮肤干燥现象。
4、保持良好的心态：过度的心理压力，心理负担，会导致人体的植物神经功能失调，这样也会造成免疫功能下降，导致银屑病的诱发，所以患者还需要保持一个良好的心情，降低银屑病的复发几率
5、如有复发及早就医，免得病情加重。
本文指导专家：武汉大学中南医院皮肤科主任医师 吴剑波
来源：科普大讲堂
责编：夏天
编审：王俊
